大貧血から始まったー 第5章
子宮筋腫6センチオペ
子宮全摘&卵巣除去へ
退院後の経過ー
まず、シャバへ出て欲しいものは、
アイスとプリン🍮🍨！！
食べたかったのーーーー
ファミレスにて、出所祝い😁
これからは、コレステロール上がらないように控えねば！！
さて、洗濯から始まり家の事
出来るかな？不安はあまりないが、
お買い物が！！
🚙🏍🚲ダメだと、不便だね。
駅までも歩き…歩きで10分だが、
この歩行速度で25分はかかるー😅
少し買いだめしておいて良かった。
と言っても、
動かないと筋肉も戻らないので。
退院後2日は、
家から出ないで炊事洗濯掃除&
たまった録画やアマプラ鑑賞。
3日目は近所の神社⛩まで御礼参り
4日目は病院へ精算ついでに、
いつもの美術館巡りに！3時間位滞在
結構、椅子もあるので疲れる前に座るなど、
ゆーくり回って帰宅したら
一万歩！！👣🐾偉いなあ！私。
5日目も、他の美術館へ行って歩き回れる事証明しながらリハビリ積んだのー
しばらく痛いのは、特に寝返りかな。
あとは、くしゃみ🤧や咳がヤバい！！
むせたりしたら地獄なので、
腹凹ませて、横隔膜だけで咳しないと
しぬーー！！！
突然の咳とか、鼻かむのも要注意…！
帰宅してからのお通じは、良くて
マグマット便秘薬は飲まなかった。
食べるし、水分摂るようにした。
なので、フェロミアとロキソニン
残ってる大建中湯を1日二回で
続けてた。
卵巣もとったし、残暑もあって
汗かく💦ホットフラッシュではなくて
いつものように背中とかがね。
これからの更年期症状軽減のために
自律神経整えて、ヨガ取り入れて、呼吸
歩き方ももっと意識しますー
エストロゲン減るから、
エクオールも継続かな。
仕事復帰に向けて、
調子取り戻すぞー