コミュニケーションの達人を目指す上で、直接的なコミュニケーションではないですが、自分自身とのコミュニケーションツールとして、自律神経のバランスを測る 【COCOLOLO】というアプリをご紹介いたします。
スマホをお持ちの方なら、アプリをダウンロードすることで、自律神経のバランスから、現在の「ストレス度」をチェックすることができます！
ストレス度が高い＝交感神経の働きが活発
ストレス度が低い＝副交感神経の働きが活発
そういうチェックができます！
自分自身の状態を知ることで、その状態にあった対策を講じることができ、バランスの良い状態での生活が可能となります。
無料ですので、是非ご活用ください！
