うるの好き勝手ブログ

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01Feb
- 仕事を変えたら、体が少し軽くなった話
  仕事が新しくなって、生活のリズムががらっと変わった。最初は正直、毎日ついていくだけで必死で、ずっと落ち着かなかったけど、最近ようやく慣れてきた気がする。それと同時に、体調もだいぶいい。前の仕事を辞めただけなのに、こんなに違うんだなってちょっと驚いている。無理してたんだなぁって、あとから気づく。今はただ、このペースを大事にしたい。
24Dec
- 結果待ちの午後、コーヒーの味が少し違った
  今日も病院。昨日とは違う科で、結果待ち。正直、少しびびっている。たぶん子どもの風邪をもらったみたいで、体も少し重い。コーヒーを淹れたけど、いつもより味が違って感じた。なんとなく気持ちをごまかしたくて、甘いスイートポテトを食べた。理由はそれだけ。新しい仕事の登録は無事に終わったけれど、届いた書類を読んでみたらわからないことだらけで、またそわそわする。今日は、「落ち着いている日」ではないけれど、ちゃんと進んではいる日。そう思うことにした。
23Dec
- 今日は、少しそわそわする日
  今日は、自分の病院へ。だいぶ良くなってきているけれど、治療は少し違う形になるらしい。良くなっているのに、変化があると、やっぱり少し緊張する。それから、新しい仕事の登録もある。楽しみと不安が、同じくらい混ざっている感じ。落ち着かない朝だけど、コーヒーを飲みながら、「今日はそういう日」と受け止めている。前に進んでいる途中のそわそわなら、きっと悪くない。
20Dec
- 何もなくてよかった日
  今日は、病院へ。少し心配していたけれど、特に問題はなくて、ほっとした。「なんともない」その言葉を聞けるだけで、体の力が抜けることがある。帰ってから、コーヒーを何杯か飲んだ。気づいたら三杯目。それでもまだ、少し飲み足りない気がしている。安心したはずなのに、体も心も、もう少しだけ温かいものを欲しがっているみたい。今日はそんな感覚を抱えたまま、静かに過ごしている。
19Dec
- 体が少し軽かった朝
  今日は、朝きちんと起きられた。　体調は、少し眠いくらい。気になっていたこともひとつ解消されて体の中がすっきりした感じがある。大きく元気になったわけじゃないけど「今日は大丈夫かも」そう思える朝はやっぱりほっとする。回復って劇的じゃなくていい。こういう静かな感覚がちゃんと続いていけばいいなと思う。
18Dec
- 朝から心がいっぱいいっぱい
  あんまり眠れなかったやることはたくさんあって朝から気持ちに余裕がないいちばん近くにいる存在にいちばん強く反応してしまってあとから自己嫌悪がくるぶつける場所がなくてここに書いている今日はちゃんとできなくていい日まずはこれ以上自分を責めないとりあえずコーヒー飲んで落ち着こう【公式店】パナソニックコーヒーメーカー NC-A58-K 全自動苦味コクデカフェコンパクトボディ全自動ミル自動洗浄中細粗挽き手軽送料無料楽天市場同じ気持ちの人がいたら、それだけで救われます
17Dec
- 休みのはずなのに、気持ちが落ち着かない夜
  明日は有給のはずなのにどうしても仕事のことが頭から離れない…休む予定だった心がまだどこかで呼ばれている感じ体は少しずつ回復しているのに気持ちはまだ追いついていない今日はそんなザワザワを無理に消そうとしないでそのままにして眠ろうと思う
- 思っていたより時間が早かった日
  今日は休んで少しだけリフレッシュできた体も気持ちも昨日よりは軽いでも、予定していた時間は思っていたより早く過ぎていったよね身近な人の体調が気になって自然と気持ちもそちらに向いてしまう！自分のための時間と誰かを気にかける時間のあいだで今日は静かに揺れていた思うように進まなくてもちゃんと一日は流れていくそんなことを感じながら今日を終えようとしている
16Dec
- 今日は、立ち止まることにした
  今日はどうしても気持ちが乗らなくていくつかの予定を手放すことにした。眠れるようにはなってきたけれど頭の奥に重たい痛みが残っている　体は少しずつ整っているはずなのに心がまだ追いついていない感じがする…「もう大丈夫なはず」そんなふうに自分を急かしそうになるのを今日はそっと止めた立ち止まることはなにもしないことじゃなくてちゃんと回復するための時間今はただこの痛みが静かになるのを待ちながら呼吸を深くして過ごしている読んでくれてありがとう
15Dec
- 小さな回復に、ほっとした朝
  その変化はすごく小さくてでも確かに「楽になってきてる」と感じるものでした今日は薬の力も借りながらだけどずっと出づらかった便が少しずつ整ってきていてそれだけで体の中の空気がやわらいだ気がしましたここしばらくは眠りも浅くて夜中に何度も目が覚めてしまう日が続いていたけど昨日と今日は久しぶりに深く眠れました朝起きたとき「あ、ちゃんと休めたかも」そう思えたのはいつぶりだっただろう…体が少し整うと心も静かに追いついてくるんだなと思ったょ無理に元気になろうとしなくていい！ゆっくりでいいから戻ってきてくれたらそれでいい！！そんなふうに今の自分を見守っています
12Dec
- 気づかないうちに、静かに疲れていた話
  泣きたくなる夜って、急に来るよねほんの少し前まで夜になると胸の奥がざわついて突然涙が出たり眠れなかったり自分でも理由がわからないまま世界がちょっとだけ灰色に見えていた…家の中のいつもの音もなんだか今日はいつもより大きく聞こえて子どもの声にびくっとして「どうしてこんなことで…」って自分にガッカリしたりしてたんだよねたぶん積み重ねてきたちょっとした無理が気づかないうちに体の奥に溜まってたんだと思う！ちゃんと疲れてたんだわたしそう気づいた瞬間ふっと力が抜けたようなちょっとだけ呼吸がしやすくなったような気がしたよ今日は、そんな自分の変化を書き残しておく静かに疲れた自分もちゃんとわたしゆっくり戻っていけばいいよね
- プロフィール｜このブログについて
  はじめましてうるです。このブログは、心と体が整いきらない日々の途中を、静かに書き留めている場所です。調子のいい日よりも、少し疲れているときや、理由はわからないけれどうまくいかない日の気持ちをそのまま残しています。朝コーヒーを淹れて一息つく時間や、ふと空を見上げたときに気持ちが少し緩むような、そんな感覚が好きです。ここにあるのは、前向きになるための言葉や正解を探す文章ではありません。うまく言葉にできない気持ちや、回復の途中にある心と体を、そのまま置いておける場所でありたいと思っています。読んだあとに、何かが変わらなくても大丈夫。ただ少し、呼吸が深くなるような、そんな時間になれば嬉しいです。
- 最近の体調変化に、少しだけ戸惑っている
  最近からだの動きがゆっくりになっている気がしてその小さな変化にふと戸惑う瞬間がある大きな不調じゃないけれどいつもよりお腹が重たかったり流れが滞っているような感覚があったり。ほんの少しの違和感なのに心ってこういう時だけ敏感になる何が原因なんだろうって考えはじめると余計に心配になったりしてたぶんからだはただ「ちょっと立ち止まって」って、静かにサインを送ってくれているだけなんだよね変わらないように見える毎日の中でもからだはいつも頑張っていて時々追いつけなくなることだってあるだから今はすぐに答えを見つけようとしなくていい気がするゆっくり整える時間をつくって深呼吸をひとつして今の自分のペースに戻してあげるだけで十分最近の体調変化に戸惑ってしまうのは弱いからじゃなくて自分をちゃんと感じ取れている証拠焦らなくていい少しずつで大丈夫からだの声を聞くってそれだけでやさしい生き方だからとりあえずわたしは仕事休むことにした。
- 期待されすぎると、心って静かに疲れていく
  「頼りにしてるよ」「あなたなら大丈夫だと思って」そんな言葉が続くと、ほめられているはずなのに、胸がそっと重たくなる日がある。がんばりたくないわけじゃない。期待に応えたい気持ちだって、ちゃんとあるそれでも毎回心は静かにすり減っていくまわりの期待と自分の本音。そのあいだで揺れているうちに、いつのまにか呼吸が浅くなってしまうんだよね。あたしは限界でじわじわと体調崩したあなたももし今ちょっと苦しくなっているならそれは弱さじゃなくてあなたがずっとがんばってきた証拠期待に応えられない日があってもいい立ち止まる時間があってもいいむしろその時間こそ心が必要としているものだから誰かの望みに押されて疲れたときはどうか自分のペースを思い出してほしい体調悪くなってからじゃ遅いあなたの心はそんなに急がなくていい。ゆっくりで大丈夫だから
11Dec
- 冬の味方みつけたかも。半額になってる裏起毛パンツが気になりすぎる件
  冬ってさ、外に出る前のあの一瞬がいちばんつらいよね。朝の「うぅ…寒い…」タイム。毎回ちょっとメンタル削られるやつそんな中で、スマホ見てたら裏起毛のあったかパンツが“半額になってるよ”って情報が流れてきて、気づいたらじっと見てただって、3,980円→1,999円だよ裏起毛でこの数字は、正直ちょっと心が動くレビューも見たら「細く見える」「あったかいのに重くない」という声が多くて、そんな都合よすぎるパンツあるの…？って疑ったくらい。冬服ってどうしても着ぶくれしがちで、気づいたらモコモコな生き物になってるんだけど、これはスッキリ見えるらしくて、それだけでも気になる。そして裏起毛このぬくぬく感ってさ、身体だけじゃなくて心もほわっとほぐれる感じがするよね正直、わたし気になってる。むしろこうやって書いてるうちに、「買う理由」ばっかり集めてる自分に気づいた（笑）太ったからサイズが心配だけどな冬をラクにしたい人朝の寒さから解放されたい人一本あるとたぶんめっちゃ助かるやつ＼↓これ↓／【期間限定：3,980円→1,999円！】【楽天一位】裏起毛パンツレディース秋冬ストレッチワイドパンツあったかズボン美脚ゆったりスウェット通勤部屋着きれいめ防寒厚手体型カバー選べる丈イージーパンツ高身長低身長裏起毛以外最安値楽天市場1,999円こっちも気になる60%OFF!【24H限定：3,980円→1,590円！】【年間ランキング6位】裏起毛レギンストレンカ冷え取り冷えとりあったかレディース暖かい 10分丈元祖裏起毛防寒裏ボアリブレギンス【元祖裏起毛もっこもこレギンス】ダークエンジェル楽天市場1,590円39%OFF！【期間限定：2,299円〜2,599円！】裏起毛パンツレディース秋冬ストレッチ元祖裏起毛レギンスレギパン美脚脚長効果防寒厚手体型カバーフレアフレアパンツレギンスパンツ細見えスタイルアップ黒高身長低身長【美脚見えフレアレギパン】楽天市場2,299円～57%OFF!【12/11 10時〜24H限定：3,980円→1,690円！】裏起毛レギンス起毛蓄熱最強レギンス冷え取り冷えとり冷え性の人へレディース裏起毛暖かい 10分丈元祖裏起毛防寒ヒートレギンス裏起毛レギンスブラックグレー【元祖裏起毛裏ボアレギンス】楽天市場1,690円【期間限定：2,990円→1,999円！】裏起毛レギンスパンツレディース着圧レギンス着圧裏起毛タイツ裏ボア防寒暖かいレギンスパンツハイウエスト補正下着引き締めストレッチ元祖裏起毛美脚冬ボトムス伸縮腹巻【元祖裏起毛着圧レギンス】楽天市場1,999円49%OFF!【24H限定：3,990円→1,999円！】選べる着丈裏起毛マキシワンピースレディース秋冬長袖元祖ロング体型カバーシンプル無地カットソーワンピースストレートライン 6色展開ブラックワンピース秋冬裏起毛楽天市場1,999円【期間限定：3,990円→2,999円！】裏起毛パンツレディースレギンスパンツレギパンレギンス温か美脚ルームウェア部屋着ストレッチゴムポケット付大きいサイズマタニティカラーパンツ無地デニム【レギンスパンツ】ダークエンジェル楽天市場2,999円