足裏マッサージの効果

この１週間、新しく続けてみていること。
・日光浴
・朝の熱めのシャワー
・足裏マッサージ

リフレクソロジーは、利尿作用があるので就寝前にやると、数時間後には必ず目を覚ましてトイレに立つ運命に。

というわけで、せめてベットに入る５時間前には済ませることにした。

アーモンドオイルに、ローズウッドやライムなど好きなアロマオイルをほんの少し混ぜて使用しています。

直後は肩や首がスーッと楽になった感じも得られた。ただいま、生理前のコンディションでもあります。１ヶ月間は続けて身体の様子をみたいと思っている。

足裏マッサージの効果の理由はなんだろう。色々言われはあるけれど、脳との関係から来ているのでは?。強い痛みと脳、そして各部の関係。

病は気からと言うことは、脳によって病を発症したり治ったりは有りではないかなと。

ダンスや筋トレは、すっかりお休みしているけれど、来月には復活します。こちらのあらゆる効能は体感済みです。