幸せは凪っていう言葉をインスタで見て
私がいつもどこか満足できてなかったり、日常の不満にフォーカスしてる理由がわかったかも
たぶん、原因は
幸せじゃない状況に慣れすぎている
ご飯を食べてても、目の前のご飯の美味しさ、食べられている豊かさや幸せを感じるより、
次何食べようかなーとか、これ食べ終わったらまた現実戻っていろいろ考えなきゃなーとか
無意識に違うこと考えて幸せを感じないようにしているのかも😱
仕事おわってからも、考えたくない仕事のこと考えちゃうし、人間関係のこともぐるぐる勝手に妄想しちゃう
トイレ行きたいのに面倒だからすぐ行かなかったり、本当は寝たいのに我慢ぐせついてるからか、ずっとスマホいじって寝ない（ように仕向けられているのかもわからないです）
これも幸せじゃない状況に慣れすぎているのかも😱
幸せじゃない状況が自分の通常モードだと仮定したら、幸せじゃない状況を探して作り出しているのかもしれないと。
幸せは凪ってインスタでみたから
刺激求めてるのかな🤔
だとしても、私は幸せになりたいし
心と身体と時間とお金に余裕があって
毎日安心していると決めた
だから私は、まず自分に幸せになっていいと許可を出して、幸せに慣れる練習をしていきたいなと思いました
なので、寝たいので、寝ます！笑