腎臓体操

腎臓の働きが十分でないと、

そこで、腎臓の働きを助ける体操してみるといいよ、といきつけの整骨院でアドバイスされた

という話を、聞いた。

泡だってはないけど、、

半信半疑で、前横、後ろとゴリゴリマッサージしてみたところ、、

お腹がゴロゴログルグルと言い出した。

便秘もなおって、

尿の量も増えた気がする。

即効性あるみたい❗️

毎日コツコツやってみよう