病院へ行ってきました。
左膝が痛くて。。。
先週末くらいから痛くなり内側が特に痛くて、
足を曲げたり、正座がかなり辛くなって。
先生に伝えたら、『じゃあ、レントゲンを撮ってみよう！』って。
レントゲン二枚撮影
正面と横向きと撮りました。
『膝の軟骨が少し減っていて、
それで痛みが出てる』とのこと。。。
貼り薬と、貼り薬だけで辛いならと、
飲み薬も出されました。。
薬局でもらったパンフレットによると、加齢や肥満やO脚でもなるらしい。
私O脚だからなぁ。。。
ちなみに体重は、1キロ増えたら、片膝に3〜5キロの負担増！
歩いてる時体の移動時には、体重の3〜4倍！
階段の昇り降りでは、さらに増えて4〜5倍にもなるそうです。。
最近少し体重が増えたので、膝のためにも少し体重落とさねば
