外出自粛。
ふだん、私は、どっちのタイプ？？？と聞かれたら、「大丈夫」と行動に移すタイプ。かと。
その自覚をもつ私に、日に日に別の私が強い意思で表明してきます...
「かなり慎重に行動し自粛すべき」と。不穏な空気を感じます。
「何もなくてよかったね」と笑って言える日がいつか来ればそれだけでいい。
守るべき子どもたちがいるし、呼吸器が弱いお祖母ちゃん（母）がいるし、在宅勤務ができない夫がいるからいっそう、冷静に慎重に行動しなくては。
もちろん、うずうずします。
外に自由に出かけたい！
友人知人との公私の約束、打ち合わせ、コーチング、大学の講義も、普通にいろいろなことをする予定の、楽しみしかない春だったのに！
たぶん、相当の期間、室内生活が続きます。
そして、私がご機嫌でいなくてはーーー
子どもたちにも、そして外で緊張を強いられているオットにも悪影響がいきます
語尾がきつくなったり---イライラしたり---してない？俯瞰する訓練
週末は家族５人でお風呂に入るのですが（我が家のお風呂は広いのが自慢
）、
細かい小競り合いの多い長男次男がお風呂でわちゃわちゃ互いを批判し合いだしました。「はいはいはいー！ストップーー！良いとこ探しゲーーーム！」と称して、家族みんなでそれぞれの良い所を出し合いました。
長男の良い所を（ミツオ君以外の）3人が１つずつ言う。それを二巡。計６個、自分の良い所を聞けるという。
それぞれの良い所は、微妙に違って微妙に似ていて、確かにそのキャラに沿っていて確かにその強みが日々にも活かされていて、何と素晴らしい。と発見＆結論に。
わあわあ、言いながら、私も良いとこ６つも頂きました！よ！！
・優しい、やる時はやる（by長男）
・笑顔がいい、気分の切り替えがいい（怒られてもすぐその後は優しい）（by次男）
・知的、綺麗可愛い（by夫）：夫が言ったことの１つを忘れていたので子どもたちに確認しました。綺麗とか可愛いとか言ってた！？と未確認ですが。笑。あ、でもいつも口に出して言ってくれています。はい。
対話自粛はしなくていい。たくさん話そう。たくさん褒めて、たくさん認めて。
たくさん愛を。
