こんにちは
ライフデザインコーチ
斉田英子です
人生100年時代と言われて久しいですが
実母は今月で81歳
元気であと10年は大丈夫ね？と
話しながら、80歳90歳の年齢の重みを
とても感じます
いくら、医療が進んでも
健康に幸せに生きることができるって
すごいこと...
80代で元気に過ごすためには
どんな秘訣があるだろうと身近で観察
しています
そう簡単なことではないのでは！？と
思うのです
70代、80代と自分の意思で自分の身体で
自由に動けるために
必ず最期がありいつか終わる命にあって
今、私はどこにいて、何をしていて
どこに向かっているかと、振り返る作業は
（アンカリング：12/13のゼミで扱いました！）
時々、必須の作業ですね
20代の大学生、大学院生の頃
40代など遠い遠い果てだと思っていたら
あっという間
いろいろありましたが
濃く長いのも事実ですが
振り返ることで自分のストーリーを
客観視できます
若い頃に悩んでいたこと
若いからこそもがいていたことも
とても大切なことと気づきます
過ぎてしまえば
「そんなことで悩んでいたのか」と
思えたり
年を重ねるにつれ
いろいろ気持ちにも行動にも変化が
生まれています
いい意味で
大学広報誌の巻頭ページに恩師と在学の
大学院生の方と対談の機会を頂き
掲載されています
あわわ、懐かしい学位授与式：20年前
恩師は今の私より若い年齢！
記事はこちら👇
https://www.nara-wu.ac.jp/nwu/intro/today/pdf/today39.pdf
コーチングのクライアントさんと
話していて
「いろいろあったけど、今が一番いいです！」
それ
過去のいろいろをまるごと全部OKと
思えていて（捉えなおして）
糧として進むことができている
もし戻れるなら、ああすればよかったとか
じっさい、あっても
「戻らなくていい！」と思えていて
今を大事に、今を認められている
そんな言葉から私もたくさんの勇気と
気づきをもらっています
その時々の納得感と
過ぎた過去は血肉にして^^
糧として、進みましょう！