くがさんのただのブログ。 -35ページ目

くがさんのただのブログ。

一個人の単なるブログというところでしょうか。

ここ最近、滞っております(完全ネタ不足

ちょっと余った味噌で。


味噌が、中途半端すぎる感じで
残ったので。
液体塩麹で、のばして..
生姜のすりおろし、胡椒を入れて混ぜて。

じゃがいもを薄く切って、
今回は急ぎだったため水に晒してません。

きのこ入れてよく炒める。
炒まったら、味噌のばしたのを入れて
よーく絡ませる。

味噌ポテトって、あるから
味噌とじゃがいも美味しいよなぁ。と
思ったから急遽、投入致しました(* ̄ω ̄)
 






簡単に。


スープは、液体塩麹 本つゆ だしの素
白菜と、ネギ 人参 玉ねぎ

玉ねぎを、じーっくり炒めた結果
甘めのスープになりました。

炒め物は、すき焼きのたれ 4周くらい
かなり甘めな炒め物..笑

じゃがいもは、シャキシャキしてる方が
好みなので
炒めすぎない時にすき焼きのたれを。

ピーマン先に炒めた方が良かったかも。
ピーマンまでシャッキシャキ(´ι_` )
 








ルテイン トリプルベリー
栄養機能食品(β-カロテン

ビルベリーエキス末
ブドウ種子油
アサイーベリー末
精製魚油(DHA,EPA含有
マキュベリー果汁末
ビタミンE含有植物油
カシスエキス末
サメ軟骨エキス末(コンドロイチン含有
コラーゲンペプチド(魚由来
コエンザイムQ10松樹皮エキス末
アイブライトエキス末
メグスリノキエキス末
ゼラチン
グリセリン
マリーゴールド色素(ルテイン含有
ミツロウ
β-カロテン
植物レシチン
ビタミンB2
ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有
ビタミンB1
ビタミンB6
ビタミンC
ヒアルロン酸
ビタミンB12
(原材料の1部に大豆、ゼラチン含む

エネルギー
タンパク質
脂質
炭水化物
ナトリウム
β-カロテン

1日1粒を目安
β-カロテンは夜間の視力の維持を
助けると共に、皮膚や粘膜の健康維持を
助ける栄養素。

かなり目が悪く、
乱視の入りも悲惨なくらいで
しかも目がしょぼしょぼするし
残念だったので応募。

飲んでみてどうか......
うーん、どうなんだろう(´ι_` )笑

でも、疲れて見えにくいってのは
減ったかなーと。

 即効性はない。
栄養機能食品だから続けないと。
飲みやすいと思う。

噛まないで飲む、1日1粒っていいなー
粒も大きくないから飲みやすい。
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食しました(・∀・)

カスタードプリンではなくて、
普通のプリン!

烏鶏庵  株式会社 烏骨鶏って
素晴らしい..wwwww

烏骨鶏プリンは、冷蔵庫で2時間ほど
冷やして食べるとアイスデザートみたいで
いいらしいと書いてある。

くがさんも勿論冷やして食べましたで。
うん、美味しかったよ((∩^Д^∩))

タンパク質
糖質
炭水化物
ナトリウムが入ってる   と。

牛乳
烏骨鶏卵
砂糖
脱脂粉乳
乳製品
洋酒
カラメルソース(砂糖

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明けましておめでとうの初料理


明けましておめでとうございます(・∀・)!!
本年もよろしくお願いします(*´艸`*)

お初は、今日の夜ご飯です。

味が濃すぎる出し巻き卵
お味噌汁
白菜消費に炒め物でーす!

白菜消費の炒め物、

白菜 3~4枚ほど
しめじ 1パック
あぶらげ 1枚
にんにく 大きいの1片

ごま油で炒めていきます。
めんつゆと、醤油とだしの素で味付け
醤油は1周くらいがいいかな。
めんつゆは気持ち多めで。

白菜の芯 透き通るまで炒める
あぶらげ きのこ、葉っぱの順
葉っぱがしなれば、味付けします。

甘めです、とろみつけてもいいかな。
お水は入れませーん。
白菜からお水出て来ます。