パルとコメット

兄弟なの
抱き合っちゃってんのパルはコメットの弟なんだけど、パルの方がうんとおりこーさん

ダイエット三日目

朝、バナナと水。
車で出勤。
弁当少なめで、
おかずは鶏メインです。

今日からウォーキングは一時間です。
疲れたーい！

雪降ってたけど頑張った！坂道走ったりしたのに体重減らず！むかつく痩せたい↓

ダイエット２日目

朝はバナナと水。
午後から雨が降ると感じたので車で出勤。

頭痛くなり、早退。
お弁当を半分食べて、ﾌﾞｧﾌｧﾘﾝ飲んで寝たら、汗いっぱいかいてた！


晩御飯は湯豆腐。

ウォーキング。
二日目にして、途中で帰りたくなったし、コース短くしたくなったけど我慢！


脚やせには、むくみをとらなきゃダメだと聞いたので、お風呂でマッサージ。長湯で汗もかき、ストレッチして、体重もまずまず減ったのでよし！

もやしは明日たべます。
プールも早く水着かわなきゃなぁー。。


早く痩せたい！