座り方

ウォーキング講師のSAORIです

昨日は、９月からスタートする新しいコースの手順を確認に京都スタジオへ行って来ました

その中で、ヒールウォーキングコース👠は

写真を撮られらる場合の座り方を学びます

この様に比較すると左がとても変に感じると思いますが、無意識だとこうなりがちです。

脚のもっていき方だけでかなり変化します

これはどなたでもやっていただける楽しい時間になると思いますよ

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