エトワール校 校長
ウォーキング講師のSAORIです
本日は
I歯科医院様のスタッフさんのウォーキングレッスンでした。
なぜ？歯科医院❓と思われる方も。
歯医者であるM様。 かなりの健康を意識されているお方。
自分だけではなく、スタッフみんなで学び、患者様により良いご提案をされているようです。
姿勢が悪い
→腹式呼吸が出来ない→
鼻呼吸ではなく口呼吸になってしまう
→口腔内のトラブルというところから、ご依頼頂きました
まず正しい姿勢が何か❓姿勢を正したところで
ウォーキングは正しく出来ているのか、
想像以上にインナーマッスルを使い、奥深いことを感じてもらえたと思います。
自分達がまず学び、お母さん、お子さんに伝えて行くそうで、今後患者様とのイベントとして、姿勢、ウォーキングレッスンも組んでもらえそうで私も楽しみです。
ウォーキングをすると、健康はもちろん、他にもホルモンが出て脳に快感、ワクワク感、安定といったものをもたらしてくれ、外見的にも変化すると自信を持つことができ、人生さえ変わると私は思っています
↓
終わった頃には 皆さん良い表情
今後も、美だけではなく、健康面でも人のお役に立って行きたい思います