子宮を取ると太るのか？？？

ブログをご覧頂きありがとうございます😊

2014年1月に子宮筋腫開腹手術をしました。

その時の様子を書いています。

以前は別のブログで発信していたのですがこちらでも「復刻版」として当時を振り返った感想なども交えて書いていますので同じような事で悩んでいる方の参考になれば幸いです。

前回の記事

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『術後半年』

最初から読む

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『2014年1月に子宮筋腫開腹手術をしました』

では、本題どうぞ

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何人かの人たちから「子宮を取ると太るよ」と、言われたことがあります。

その理由として、

・子宮が無い分、胃が大きくなってモリモリ食べるから。

・ホルモンのバランスが崩れるから（よって、更年期の症状が出る）

・だって、ウチの猫、避妊の手術して太ったし・・・

だそうです。

彼女たちは、医者でもない、ナースでもない、医療従事者でもない、ましてや全摘経験者でもない。

「一体何を根拠に？？？」とおもいつつ、不安になる自分もいたりして。

手術前はそんな言葉に不安になり落ち込んでいました。。。

では、、

実際はどうなのだろうか？？

私の経験上だけのお話になってしまいますが、

術後、太りだした。

食欲とどまるところを知らず。

更年期症状が出た。

という事は無いです。

更年期症状は心配だったので、先生に伺ったところ、

「卵巣が一つでもあれば大丈夫」との事で、こちらもまた現在まで特にコレと言った症状はありません。

（閉経の時期が来れば当然、なにかしら出てくるのでしょうけど）

ちなみに、日本人女性の平均閉経年齢は５５才だそうです。（先生談）

あまり、思いたくありませんが、無責任なことを言って、術前・術後の人たちを不安にさせるような言動はしないで欲しいです。

ただでさえ、気持ちが不安定なのに。。。

なんて、思ってしまいました。

あ、、、、ちょっとグチっぽいですね。　　すみません。

とにかく、担当の先生に相談するのが一番です。

軽はずみな言葉に、左右されませんように。

ーーー当時を振り返ってーーー

恐らく皆さんこういった事が1番気になるのでは無いでしょうか。

術後の体調までは分かりませんからね。

私は今年で54歳になります。

（2022年現在）

今のところ更年期のような症状はまだ出ておりません。

来年あたりから出るかもしれませんね。

そうなったらまたこちらでお知らせします^ ^

術後1年ぐらいは疲れやすかったですが、少しずつ体力も回復してきて今は元気なのと以前よりも風邪を引かなくなりました。

疲れたな、、、と思った時は湯船に浸かって早めに寝ると翌日はスッキリしています^ ^

『急激に太りだした』と言う事もないです。

暴飲暴食をしていたら太るかと思いますが😅💦

あと、『急にアレルギー症状が出た』と言うのも無いです。

あくまでも私の経験談になってしまいますがこんな感じです。

心配なら担当の先生に聞くのが1番です

それでもどうしても不安なら整体師という目線からになってしまいますが、

身体の歪みを整えて血流を流して老廃物を外に出してあげると心も身体も落ち着いてきますよ

肋骨や骨盤、背骨などを整えるとウエストが引き締まったり猫背が改善されて美しい姿勢になります

良かったらばみちゃんの整体を受けてみて下さい

筋腫の不安なお話なども遠慮なく話して下さいね

ゆらしてゆるめる整体サロン・オーシャン

自律神経を整えよう^ ^

ブログをご覧頂きありがとうございます😊

小田急江ノ島線「南林間駅」から徒歩2分の所で整体サロンをしているばみちゃんです^o^

お身体に微振動を与えて手の届かない深層部から歪みを整える整体法を取り入れてます。

痛みのない優しい手技です。

バキバキボキボキが苦手な方向けのサロンです。

また、個人サロンなので他のお客様を気にせず施術を受けて頂く事が出来ます♪

10月に入り暑さも少し落ち着いてムシッとした空気から乾いた空気へと変わってきましたね

しかし、寒暖差の激しい季節でもあります🍁

気温が5度違うだけで自律神経が乱れると言われています。

なんとなく、疲れが取れない、スッキリしない、、、なんて症状があれば自律神経の乱れかもしれません。

ウォーキングしたりよく噛んで食べたりする事でバランスが整いますので身近で出来る事から始めてみて下さい^ ^

あと深呼吸もいいですね😮‍💨

それでも疲れが取れない方は、骨盤や背骨の歪みなどを整えてもらうのも効果的です♪

当サロンでは背骨や骨盤を整えて本来の自然治癒を引き出し1人1人に合わせたオーダーメイドの整体をしております。

リラックスしながら自然治癒力をあげてみませんか？

ばみちゃんのドライヘッドスパもオススメです

脳疲労が改善されてスッキリしますよ

頭蓋骨も整えるので小顔効果ももちろんあり

ご質問等お気軽にメッセージください

ゆらしてゆるめる整体サロン・オーシャン

術後半年

ブログをご覧いただきありがとうございます。

2014年1月に子宮筋腫開腹手術をしました。

その時の様子を綴っております。

以前は別のブログで紹介しておりましたが、こちらは「復刻版」として当時を振り返って現在の私の感想なども交えております。

同じような事で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

前回の記事

⬇️

『術後のケア　その２』

最初から読む

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『2014年1月に子宮筋腫開腹手術をしました』

では、本題どうぞ

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早いもので、そろそろお腹を切ってから半年が経ちます。

仕事も週５のフルタイムに戻りました。

半年もすれば傷も薄くなってジーンズも履けるのかなぁ～～～～～なんて、思っていたのですが、私の場合はまだまだ無理そうです。

傷跡はまだまだ赤いミミズ腫れ状態のまま。

ジーンズも厚手の腹巻をすればそれほど気にならないのですが、暑い夏はちょっとねぇ。。

ヘソ上ショーツもまだまだ手放せません。

少し前に一度、普通のショーツを試し履きしたのですが、んーーーーまだチョット痛いです。

傷跡を押されると今でも痛みを感じます。

私が横になっていると、猫が遠慮なく腹の上に乗っかってきて、フミフミをするのですが、チクチク・・・でもなく、ズキズキ・・・でもない、、、「オトトトトーーーー」って感じの痛みです。

手術をして最初の頃は、「子宮を失ったショック」みたいな、子供を産む権利すら奪われてしまったショックが結構強かったのですが、近ごろは「生理のない気楽さ」を快適に思えるようになってきました。

毎月の生理痛や不快さが無いのは結構いいもんです。（特に夏は）

これからは温泉旅行を日にちを気にせず楽しもうかと思います。

今のところコレと言った体の変化はないのですが、チョット疲れやすいような気がします。

年のせいなのか？父の事があったせいなのか？気のせいなのか？よく分かりませんが、体が頭についていかないような感じです。

私と同じたような手術をした方のブログを拝見していると、やはり「疲れやすい」という方が多いので、手術の影響があるのかもしれません。

お腹切って、体の中心にあった臓器を取り出しているのだから疲れて当然なのかな。

ただ、こればかりは本人や同じ経験をした人にしか分からないんですよね。。。

「手術して悪いトコ取ったんだからもう大丈夫でしょ！」

なんて言われたりすると、

ちょっと、、、、いや、、、、かなり「ムカっ！」って来るのは私だけなのでしょうか・・・・。

とにかく、休みの日はテキトーに家事して体を休めようと思います。

ーーー当時を振り返ってーーー

内面の手術って見た目では「辛さ」が分からないんですよね。

でも、とても疲れるんです。

何もなければ5分で出来ることに10分かかったり。

なんか、体がうまく動かなかったり。。

でも、他人にはそれが分からない。

「退院したんだから大丈夫でしょ」

「悪いの取ったんだから大丈夫でしょ」

って思われるし実際言われました。

だから疲れて動きが遅いと結構キツイ言葉を言われ泣き出したい気分に何度もなりました。

実際、家で1人大泣きした事もしばしば。。。

気にしないのが1番なのですが、なかなか難しいですよね。

職場等でそんな思いをしている方はいらっしゃいますか？

そんな時の心の回避方法なども現在勉強中なので、またこちらのブログで紹介していきますね　

『子宮を取ると太るのか？？？』

術後のケア その２

ブログをご覧いただきありがとうございます

こちらのテーマでは2014年1月に子宮筋腫開腹手術をした記録を書いております。

同じような事で悩んでいる方の参考になれば幸いです。

前回の記事

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『術後のケア』

最初から読む

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『2014年1月に子宮筋腫開腹手術をしました』

今回も術後のケアについてです。

手術の前は風邪をひかないようにとか、体調を崩さないようにナドナド色々と注意をすると思いますが、術後のケアもとても大切だと思います。

退院当初は無事に手術が終わった事、退院して家に帰れた安堵感などであまり気にならないかも知れませんが、身体に受けたダメージでアチコチのバランスが崩れて落ち込んだりする事もあると思います。

※全員に当てはまる訳ではないので読み流して頂いても結構です

あくまでも、私のケースを載せております。

以前の記事にも書きましたが、術後はお腹が攣って背筋を伸ばすことが暫く出来ませんでした。

これもまた、体調を崩してしまった原因のひとつです。

なぜならば、、

そうなると、、

前屈みになる⏩肺が縮こまる🫁⏩呼吸が浅くなる⏩血流が悪くなる⏩酸素が行き届かない⏩自律神経の乱れ、体調不良•••

こういった事からも体調不良の原因になり、これまた負の連鎖になってしまいます。

でも、お腹が攣って背筋をピーンと伸ばせないから仕方ない。。

んじゃどーすりゃいいの？？

「食事の時に良く噛む事」です。

自律神経はリズミカルな動きに反応します。

ウォーキングも効果的ですが貧血やお腹の痛い時、特に真夏などはちょっと無理ですよね💦

そんな時は「咀嚼」に頼ると良いですよ

咀嚼のリズミカルな動きで自律神経が整いますし、消化も良いのでお腹に優しいです^o^

前回紹介した呼吸法も取り入れながら良く噛んでみてくださいね　

次の記事

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『術後半年』

術後のケア

ブログをご覧頂きありがとうございます

こちらのテーマでは2014年に子宮筋腫開腹手術をした私の経験を書いております。

一つ前の記事

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『術後3ヶ月半、、突然の痛み』

最初から読む

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『2014年1月に子宮筋腫開腹手術をしました』

では、本題どうぞ

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今までは、手術の経緯をお伝えしていましたが、

今回は「術後のケア」について私の経験を踏まえてお話ししたいと思います。

手術をする前は「風邪を引かないように」とか「体力を少しでも付けよう」とか色々と気をつけると思います。

今なら「感染しないように」ですかね。

それも、もちろん大切なのですが、「術後のケア」が最も大切だと私は思います。

体力的に筋肉が落ちるのは当然なのですが、「精神的」な部分でかなりダメージがあるからです。

（私はありました。。）

1番辛かったのは、

悪気は無いと思うのですが周りの人達のちょっとした言葉に深く傷ついて泣いて眠れない日が続きました。。

訳もなく涙が溢れてきたり。。

落ち込む⏩眠れない⏩ホルモンバランスの崩れ⏩不眠症⏩うつ状態

それの繰り返し。。

そうなるともう負の連鎖です💦

術後、私は少し鬱状態になってしまい、眩暈や動悸に襲われていました。

今で言うところの「適応障害」なのかな。

病院に行っても異常ナシだったので、

診断を下された訳ではないのでわかりませんが。。。

※全員がそうなるワケではないので「そんな事もあるのかな」位で読んで頂ければ大丈夫です^ ^

今思えばそんなに気にする事は無かったのですが当時は聞き流す事が出来ませんでした。

でも、、

整体師になって身体の事を色々と勉強していると「それって当然の事なのかな」と思うようになりました。

カラダってチョットの切り傷でもバランスがくずれます（自覚症状はありませんが）

なので「お腹を切る」と言うのは相当なダメージです。

想像を絶するダメージです。

自律神経も当然乱れますし、臓器を取り出す訳ですからホルモンバランスが乱れて当たり前なのです。

なので通常の精神を維持する方が無理なのです

しかも「子宮筋腫」ってデリケートな事ですからね。

もし、術後私のように「気分の落ち込み」があった場合、ご自身でできる事は「深呼吸」をしてみてください。

最初は軽く3秒吸って3秒吐くとかで十分です。

その時に大切なのは「鼻から息を吸う👃」事。

吐くのは鼻でも口でも大丈夫です^ ^

何故鼻から？？？

鼻から吸う事により「一酸化窒素」が体内に巡り免疫力を高めてくれます。

逆に口から息を吸うと雑菌が直接体内入ってしまいます。

もし、術後の経過があまり良くない方はゆっくりで良いので試してくださいね

やり方としては、椅子に座った時とか、横になった時など、落ち着いた時にやってみてくださいね。

術後のこういったケアまではさすがに先生もしてくれないですし、内面的なことってなかなか分かって貰えないですからね。

少しずつ元気になればそれで大丈夫です🙆‍♀️

その他にもご自身でできるケアがあるので、順次紹介していきます

次の記事

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『術後のケア　その２』