私のおなかは意外とデリケート？
ある日仕事で大きなミスをしてくじけた時は
精神的にナーバスになり毎日下痢を繰り返していました。
それが落ち着いたら今度はピタッと何日もお通じが
ありません・・・。
便意すら起きないので困ってしまいます。
トイレに行ってしばらく座る時間も作らないとダメですが
ついつい朝は忙しくてトイレタイムも儘ならない。
会社でなんて落ち着かないし絶対に無理！
そういえば、便秘もちの友人が最近毎日便秘茶を飲みだしたら
ほぼ毎日快調のようで「なかなかいいよ♪」と薦めてくれました。
こうなれば私も今度のお休みの日に便秘茶でも飲んでしっかりと
出し切ることをしなくてはね！
参考：便秘に効くお茶 ランキング
年末年始でおつかれモード。
合わせて毎日の雪掻き・・・。
もうかなり疲れています！はっきりいってクタクタです。
こんどニンニク点滴でも打ちにいこうかな。
でも・・・あれって効くけどもってその日だけ？？
おしっこすると流れちゃうんですよね～。
もっと持続性があるといいのだけれど。
そこでニンニク点滴ならぬにんにく卵黄のサプリなら
毎日数粒飲めばいいので金銭的にも嬉しいし、効き目もながいんじゃ
ないかと思ってます。
気になる「におい」もにおわない にんにく卵黄 というのも
あるみたいですから安心ですね！！（*^_^*）
合わせて毎日の雪掻き・・・。
もうかなり疲れています！はっきりいってクタクタです。
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でも・・・あれって効くけどもってその日だけ？？
おしっこすると流れちゃうんですよね～。
もっと持続性があるといいのだけれど。
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ないかと思ってます。
気になる「におい」もにおわない にんにく卵黄 というのも
あるみたいですから安心ですね！！（*^_^*）
最近目がしょぼついちゃって・・・。
空気が乾燥しているので余計に酷いのかな？
年齢的なこともあるのでしょうか。
目の潤いがないな～と感じることが多くって。
いわゆるドライアイってやつです。
夕方になると視界がボヤ～としてくるし・・・。
決して眠いわけではないので恐らく目が疲れているのかも。
目に良いと昔から言われているブルーベリー。
近頃では気軽にドラッグストアでブルーベリーサプリが手に入ります。
本当はブルーベリーではなくてビルベリーという北欧の野生種のベリーが
目に良い成分のアントシアニンの量が豊富なんですって。
どうせ飲むなら絶対にビルベリー100％ですよ！
サプリ1粒に生のブルーベリー222個分のアントシアニンが入っている
サプリが気になります。
日常で毎日222粒のブルーベリーを食べるのは正直無理でしょ？
手軽なサプリなら毎日だって摂れますもんね♪
参考サイト：疲れ目解消 サプリ
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日常で毎日222粒のブルーベリーを食べるのは正直無理でしょ？
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大人のニキビってほんとしつこい！！
実は私も今、ニキビが次々できて困ってます。
なんで同じ場所に出来るんでしょうか？
もちろん綺麗に洗顔してるし、保湿も人一倍
してると自負してます。
それでもできるなんて・・。
若い頃のニキビは皮脂が多いからとみんな思って
くれますが、年齢を重ねてからの大人のニキビは
睡眠不足や栄養不足も一因なので、不摂生してたり
全然自炊してないんじゃないの？なんて思われて
しまうんです・・・。
ちょっとしたストレスでも出てくるのに・・・。
何が一番の原因なのか自分でもよくわかりません。
だったら、大人ニキビ専用のコスメにでも
変えてみようかな？
ちゃんとしっとりした質感のニキビコスメみたいだし。
大人の肌に合ったニキビケアをしていこうと思います。
参考：大人ニキビ化粧品 口コミ
実は私も今、ニキビが次々できて困ってます。
なんで同じ場所に出来るんでしょうか？
もちろん綺麗に洗顔してるし、保湿も人一倍
してると自負してます。
それでもできるなんて・・。
若い頃のニキビは皮脂が多いからとみんな思って
くれますが、年齢を重ねてからの大人のニキビは
睡眠不足や栄養不足も一因なので、不摂生してたり
全然自炊してないんじゃないの？なんて思われて
しまうんです・・・。
ちょっとしたストレスでも出てくるのに・・・。
何が一番の原因なのか自分でもよくわかりません。
だったら、大人ニキビ専用のコスメにでも
変えてみようかな？
ちゃんとしっとりした質感のニキビコスメみたいだし。
大人の肌に合ったニキビケアをしていこうと思います。
参考：大人ニキビ化粧品 口コミ
子供が小さい頃はどうしても仕事に復帰したくても
なかなかしにくいものですよね。
急に発熱したら急に帰ったり、朝遅れて出勤したり
もしかするとその日は欠勤せざるを得なくなるかも
しれませんし。
みんないっせいに出ているような職場ならば比較的
何とかなるかも知れませんが、ローテーションで
シフトを組んでいるようなお仕事ならば急な欠員は
かなりの痛手です。
結果的に他の人がフォローするわけですから、
度重なってくるとさすがに気を遣ってしまいます。
看護師さんもシフトのところが多いですが、
その気兼ねから休職したりする方も多いみたいですよ？
子供がある程度手がかからなくなってきたら、
看護師 復職 することも可能です。
看護師転職の専門サイトを探してみると、
働く時間も初めのなれない頃は少なめに、
なれてきたらフルタイムにと選べるのも
さすがは専門サイトならではですね～。
なかなかしにくいものですよね。
急に発熱したら急に帰ったり、朝遅れて出勤したり
もしかするとその日は欠勤せざるを得なくなるかも
しれませんし。
みんないっせいに出ているような職場ならば比較的
何とかなるかも知れませんが、ローテーションで
シフトを組んでいるようなお仕事ならば急な欠員は
かなりの痛手です。
結果的に他の人がフォローするわけですから、
度重なってくるとさすがに気を遣ってしまいます。
看護師さんもシフトのところが多いですが、
その気兼ねから休職したりする方も多いみたいですよ？
子供がある程度手がかからなくなってきたら、
看護師 復職 することも可能です。
看護師転職の専門サイトを探してみると、
働く時間も初めのなれない頃は少なめに、
なれてきたらフルタイムにと選べるのも
さすがは専門サイトならではですね～。
その人の年齢や体調にもよるのかもしれませんが、
最近の私の肌はボロボロで非常に困っています。
角質がたまってるのかと思い、ピーリング石鹸でお手入れ
してみましたが、変わらずごわごわ、ひりひり・・・。
ファンデはヨレるし困ったものです。
美容に詳しい友人がいるので相談してみたら、
今使ってるコスメについて詳しく聞かれ、化粧水は○○、
美容液は△△、UVクリームは××、など詳細に報告しました。
するとどうやら私が使っているのは、美白目的のコスメに
保湿重視のコスメ、脂っぽい部分にさらにこってりしたコスメを
使っていたり、組合せがバラバラで肌に負担がかかっている
らしいのです。
そういわれてみれば、以前トライアルセットを買ったとき、
一通りの流れで同じシリーズのコスメを使っていたのですが、
サンプルが使い終わる頃には肌が少し変わってきた感じが
しましたっけ。
ラインで使えば、たとえばアンチエイジング系のシワに有効な成分
をさらにパワーアップさせる事が可能なんですね。
基礎化粧品はライン使いが基本 ！
化粧品って難しいけど、うまく付き合えれば手放せない相棒に
なれるから、くじけず頑張ろうと思います(*^-^)
最近の私の肌はボロボロで非常に困っています。
角質がたまってるのかと思い、ピーリング石鹸でお手入れ
してみましたが、変わらずごわごわ、ひりひり・・・。
ファンデはヨレるし困ったものです。
美容に詳しい友人がいるので相談してみたら、
今使ってるコスメについて詳しく聞かれ、化粧水は○○、
美容液は△△、UVクリームは××、など詳細に報告しました。
するとどうやら私が使っているのは、美白目的のコスメに
保湿重視のコスメ、脂っぽい部分にさらにこってりしたコスメを
使っていたり、組合せがバラバラで肌に負担がかかっている
らしいのです。
そういわれてみれば、以前トライアルセットを買ったとき、
一通りの流れで同じシリーズのコスメを使っていたのですが、
サンプルが使い終わる頃には肌が少し変わってきた感じが
しましたっけ。
ラインで使えば、たとえばアンチエイジング系のシワに有効な成分
をさらにパワーアップさせる事が可能なんですね。
基礎化粧品はライン使いが基本 ！
化粧品って難しいけど、うまく付き合えれば手放せない相棒に
なれるから、くじけず頑張ろうと思います(*^-^)
どうしてもどうしても困ったことがありまして・・・。
先日人間ドックを受診したのですが、お腹周りの腹囲が
85くらいありました！
まだ若いのに・・・。(>ω<。)
男性85センチ、女性90センチが判断基準ですが、
噂では女性は80センチに厳しく改定されるらしく・・・！
完璧にアウト！
しかも体脂肪が多いですね、ダイエットしてくださいと
先生から注意まで受けてしまいました。
食事はほどほどだし、野菜は食べてるし、いつもカロリーは
気にして食べているのに！
これ以上どうしたら良いの～？？？
《検証》口コミは本当？ベジライフ酵素液体験レビュー！ を
見たら、あの怠惰に太っていた浜田ブリトニーさんが
10キロ以上痩せてきれいになっていました！
現在もダイエット進行中で52.2キロが42キロですよ！？
たしかにちょっと続けていくとお値段が気になりますが、
この結果を見たら、やってみようと思ってしまう！
将来のすらりとした体型のための投資ならやってみる価値ありです。
とにかく一刻も早く、腹囲80センチを切るようにならなくっちゃ！
先日人間ドックを受診したのですが、お腹周りの腹囲が
85くらいありました！
まだ若いのに・・・。(>ω<。)
男性85センチ、女性90センチが判断基準ですが、
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完璧にアウト！
しかも体脂肪が多いですね、ダイエットしてくださいと
先生から注意まで受けてしまいました。
食事はほどほどだし、野菜は食べてるし、いつもカロリーは
気にして食べているのに！
これ以上どうしたら良いの～？？？
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見たら、あの怠惰に太っていた浜田ブリトニーさんが
10キロ以上痩せてきれいになっていました！
現在もダイエット進行中で52.2キロが42キロですよ！？
たしかにちょっと続けていくとお値段が気になりますが、
この結果を見たら、やってみようと思ってしまう！
将来のすらりとした体型のための投資ならやってみる価値ありです。
とにかく一刻も早く、腹囲80センチを切るようにならなくっちゃ！
ずっと気になっていたけれど試せずにいた酵素ドリンク。
どうとう数日前にやっと購入し、会社が休みの日に
酵素ドリンクでダイエットを決行いたしました！！
といっても様子見にとりあえず1日だけ置き換えダイエット
をして次の日は徐々に回復させる日に充てましたよ。
どうせたったの一日だけならとおもったら1.9キロも
ダウンに成功～！
意外なことに、そんなにお腹が空かないかも！？
初めのうちはやっぱりぐーぐーお腹すきましたけど、昼、
3時、夕方、晩と飲んでいくうちにあまりお腹が減らなく
なったのにはびっくりでした！
あとウエストも減りましたよ。
単に食事をとらないから減ったのかと思うでしょ？
でもビフォアアフターで、写真をとって比較してみると
明らかにくびれが出来て細くなってるんです。
10キロもやせた人の体もすっきりとしてお肌の色艶も良く、
とても健康的に素敵になっていました。
ふつう2.5ヶ月で10キロなんて・・・。
ものすごいハードなダイエットじゃないと痩せませんよ？？
しかも急に痩せたら必ずと言っていいほど皮が伸びて
やせてもシワシワぶよぶよって感じになりますが
この酵素ダイエットはそんな心配しなくていいくらい
とっても綺麗な体なんです！
私も本格的に２か月は続けてみようかな。
このしぶとい中年太りの脂肪が減るなら安いものです（必死！）
参考サイト：酵素ドリンク 口コミ体験
どうとう数日前にやっと購入し、会社が休みの日に
酵素ドリンクでダイエットを決行いたしました！！
といっても様子見にとりあえず1日だけ置き換えダイエット
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どうせたったの一日だけならとおもったら1.9キロも
ダウンに成功～！
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初めのうちはやっぱりぐーぐーお腹すきましたけど、昼、
3時、夕方、晩と飲んでいくうちにあまりお腹が減らなく
なったのにはびっくりでした！
あとウエストも減りましたよ。
単に食事をとらないから減ったのかと思うでしょ？
でもビフォアアフターで、写真をとって比較してみると
明らかにくびれが出来て細くなってるんです。
10キロもやせた人の体もすっきりとしてお肌の色艶も良く、
とても健康的に素敵になっていました。
ふつう2.5ヶ月で10キロなんて・・・。
ものすごいハードなダイエットじゃないと痩せませんよ？？
しかも急に痩せたら必ずと言っていいほど皮が伸びて
やせてもシワシワぶよぶよって感じになりますが
この酵素ダイエットはそんな心配しなくていいくらい
とっても綺麗な体なんです！
私も本格的に２か月は続けてみようかな。
このしぶとい中年太りの脂肪が減るなら安いものです（必死！）
参考サイト：酵素ドリンク 口コミ体験
今とっても「餃子」がたべたーい！
嵐の番組見ていたら、餃子作ってました。
私が作ってもいまいち肉汁がジュワってならないし、
パリッともならないんですよね。
「得意料理は餃子です！」といえるようになりたい・・・。
ほんとプロがレクチャーするとおいしそうな餃子が
出来るものですね～。
さて、お肌のお手入れも自己流では結果がでるまで
遠回りしたり、最大限の肌の状態までもっていけなかったり
限界がでてきます。
いつもと同じお手入れをしているのに、なんだか肌の状態に
満足できなければ、もしかすると加齢対策を始めるタイミング
なのかもしれませんね。
わたしも今まさにその状態です！
肌が柔らかくなくって、シワが消えなかったり、シミが濃くなったり、毛穴が伸びていたり。
肌の老化現象がチラホラと・・・。
肌のハリを出すなら、肌のプロが考えたドクターコスメがおススメ！
欲張り成分がこれでもか！ってくらいに配合されていて大満足です♪
40代の熱い支持を受けているコスメなんですよ～。
参考：アンチエイジング化粧品人気ランキング《効果が期待出来る》N01はコレ!
嵐の番組見ていたら、餃子作ってました。
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「得意料理は餃子です！」といえるようになりたい・・・。
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さて、お肌のお手入れも自己流では結果がでるまで
遠回りしたり、最大限の肌の状態までもっていけなかったり
限界がでてきます。
いつもと同じお手入れをしているのに、なんだか肌の状態に
満足できなければ、もしかすると加齢対策を始めるタイミング
なのかもしれませんね。
わたしも今まさにその状態です！
肌が柔らかくなくって、シワが消えなかったり、シミが濃くなったり、毛穴が伸びていたり。
肌の老化現象がチラホラと・・・。
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参考：アンチエイジング化粧品人気ランキング《効果が期待出来る》N01はコレ!
育毛剤をつけるとあの爽快感がたまらない！と
思うのですが、先日友人からあのスカっとするのは
アルコール分だから、頭皮の脂が取れすぎて
逆に脂がどんどん出てきてよくなくないらしいよと
いうことを聞きました。
やっぱりそういうのは男性の方が詳しいですね。
私なんてあの爽快感は有効成分でどんどん効いている
感覚なんだと思い込んでいましたから・・・。
残念ながら清涼感は育毛には関係ないらしいです。
（私はあまり詳しくはないので、気になる方は
詳しくは→育毛剤 体験 をご確認下さい。）
余分な脂を取り除きながらいかに有効成分を
毛根に届けることが出来るかが良い育毛剤のカギを握るようです。
加齢現象と必死でたたかう、スキンケアに燃える私としては
抜け毛、育毛に必死の男性を応援したい気持ちで一杯です。
がんばってくださいね！
思うのですが、先日友人からあのスカっとするのは
アルコール分だから、頭皮の脂が取れすぎて
逆に脂がどんどん出てきてよくなくないらしいよと
いうことを聞きました。
やっぱりそういうのは男性の方が詳しいですね。
私なんてあの爽快感は有効成分でどんどん効いている
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残念ながら清涼感は育毛には関係ないらしいです。
（私はあまり詳しくはないので、気になる方は
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加齢現象と必死でたたかう、スキンケアに燃える私としては
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がんばってくださいね！