YONDA弁当
今朝の窓の外の様子です。寒いはずよね
今日の弁当
■焼きそば、目玉焼きのせ ■コールスロー ■エビフライ（冷凍食品）
■ちくわの天ぷら ■いんげんの豚肉巻き天ぷら ■ハムのカイワレ巻き
■ミニトマト ■おにぎり（Yondaくんのつもり・・・）
こんなに寒いなら汁物入れてあげればよかったな。
新年の決意
新年明けて既に１２日が過ぎましたが、今年の決意を。
○１ヶ月で１００キロのジョギングｏｒウォーキング（現在０km）
○腰痛改善のため毎日スクワット（めざせ森光子）
○お菓子とコーヒーを減らす（コーヒーは一日３杯までに。それでも多いか）
○１０年日記を欠かさず書く
○テレビの時間を減らして、勉強と読書の時間を作る
○女子らしい言動を心がける（夫的には”クソ寒いね～”はNG、外出時にポケットティッシュとリップクリームは必須アイテムらしい。）
○夫に優しくする。（俺以外の人には優しいね・・と不満そうなので）
この１２日間、１０年日記以外は一つも実践できてないです
今日の生活ほっとモーニングは３日坊主防止がテーマらしいので、
まずはテレビ観て継続方法を研究したいと思います。
こんな意思の弱い私でも弁当作りだけは続いてる。えらいぞー。
■鮭・昆布・海苔ごはん ■ポテトサラダ ■レンコンとこんにゃくと豚肉の煮物
■数の子 ■クリームチーズ詰めちくわ ■ミニトマト ■サツマイモとキャベツの味噌汁
■りんご＆キウイ