あちこち痛い。
指関節に腰痛、時々、膝痛。
更年期障害、恐るべし。
プラス、運動不足で筋力はメキメキ落ちた。
我が家では、力仕事や電気関係、高所の仕事は全部アタシ。当然です。
いざとなったら老親を担いで？逃げなきゃいけないけど(^_^;)そんな体力あるか？？？
とはいえ、日常、腰が痛いなんて言ってたら何もできない。
私しかいないのだから。
というわけで…
あまりにも切羽詰まり…
先月からプールに通っている
プールに泳ぎに行っている、
と言えたらカッコいいのだけど
正確には
プールに歩きに行っている。
ウォーキングと、アクアビクス、やっている。
何十年ぶりに水着を買った
今、いいですね。
肩も足も出さずに着られる水着が定番になっていて👍
この猛暑の毎日のひとときを、水の中で過ごせるうれしさったら。
アクアビクスの初日、久しぶりの浮力が楽し過ぎて1時間ずっとヘラヘラ笑ってた。
ほんっとに楽しい。
数十年振りということからわかると思いますが
元々水は苦手、学校のプールは大嫌いだった。今、平泳ぎで3メートルくらいしか泳げない。
そんな私が。
水、楽しい
まあ、水に顔つけることないからかな（笑）
支度と始末が面倒で週1ペースですが(^_^;)
何もしてなかった今までに比べたら大きな進歩。
楽しいと思えることができてすごく嬉しいのです。
券売機のお釣りが新札との初対面でした