5月22日

54.4kg
27.0％
62.5cm








運動
重心トレーニング
キック45
ダンベル

5月19日

54.3kg
27.0％
62.5cm




昼→ヨーグルト、いちご




運動
朝ジョギング30分
キック45
重心トレーニング
腹筋