減酒

健康のために、今日からお酒の量を減らす事にしました。
最近血圧が高いので、１日に日本酒は２合までとします。(焼酎なら１合かな)
禁酒は無理なので、減酒にします。
特保の血圧が下がる飲み物？も１ヶ月分注文しました。(３ヶ月位続けないとダメらしい)
５月の健康診断で成果が出るかな？

ドヴォルザークのスターバトマーテル

４月に横響で演奏しますが、私は練習代奏だけで若いバストロに演奏して貰います。
私は、合唱団と一緒にステージに乗るのが嫌いです。
合唱団が多過ぎて、ステージが狭くスライドを動かすスペースが無いので。
それでも、練習用にCDをネットでポチしました。
取りあえず、寝ながら聴いてます。

レヒナーでブラームス三番

昨日、久し振りにブラームスの交響曲第三番を練習しました。
レヒナーのクルスペモデルで吹きましたが、気持ちいい❗
ppも良いけどff も良い。
普通の楽器だと、ff で音楽をぶち壊したりする可能性も有りますが、レヒナーだと大丈夫。
４月、６月、７月はレヒナーで頑張ります。(まだ３月が終わってませんが)
普通の楽器って金属の厚さが0.5mm位なのですが、レヒナーは0.3mm位です。
指先で押したらペコペコする感じです。