こんにちは😊
読んでくださり、ありがとうございます😊
疲れてしまったなと思う時ほど
SNS断ちをしてみること😊
結構いいなと思います。
毎日いつの間にか
たくさんの情報に晒されているので
そこを意図的に断ってあげること
そうすると
今、自分のしていることに集中できたり
五感でいろんなことを感じられたり
時間をのんびり味わえたり
ちょっと心が穏やかになったりします😊✨
あんまり意識していなくても
情報に刺激されている毎日。
情報のおかげで
便利になることも
もちろんあるけれども
情報のおかげで
「こうしなきゃ」
「あれしなきゃ」と思ってしまうことも。
そして時には
勝手に人を羨んでしまったり。
いい面も悪い面もSNSだからこそ
たまには意識的にSNSを見ない日
情報を制限する日を作ってあげると
のんびりした時間を過ごせるかなと😊