今日はお休み。
(欠勤、有給、
公休でもなく
会社からの命令。笑)


朝は作り置きを作ったり
金曜から行く
小豆島旅行の荷造り。

昼はリタッチ!



先日、
彼は糖尿病科がある内科へ

3か月
食生活改善で
6キロ痩せ
HbA1cは2.5減り
薬はなしでした。

10月半ばの
健康診断の数値をみて
悪玉コレステロールが
異常に高く、
(この体重でここまで上がらないし
どんなに不摂生しても
この数値にはならない!って)

コレステロールの
血液検査の結果はまだやけど
数値が下がっていればいいけど
変わりなければ
その原因を見つけ治療らしい。


あたしも閉経が近い
子宮筋腫持ちで
閉経を楽しみに待っているけど
エストロゲン減少で
更年期障害や
生活習慣病の
リスクが上がったりするし
今の
この食生活を続けようと思う





夕方
娘から
元気?ってLINEがきた。
(無事か??の意味で
受け止めた。笑)


日曜日の朝
娘が激しい吐き気に襲われて
病院へ。
ウイルス性の胃腸炎で
周りにも移す可能性あり。
夜は発熱。。
金曜日一緒にご飯食べ
わけわけしたり
娘のスプーンを
使って食べたり。
日曜日に電話が来たけど
今のところ大丈夫!!で終わった。 

ぼくちんも元気やし
って思ってたら
月曜日に嘔吐、発熱!
今日熱が下がり

で、
元気?ってLINEがきた。笑

私は元気です!
潜伏期間があるかもやけど
もう大丈夫でしょ、、!?

でも思い込みが激しいから
体調悪くなるかもです。笑



しっかし
風が強くなってきた🌀
風がゴォ〜ゴォ〜🌬️🌬️
外がガタガタバタバタ怖っアセアセ

















行くとこがない時は

大人の火遊び🔥


うちにあるものを持って出発






お肉を焼く位置が低いし

椅子は

お尻が落ち込むように座るから

腰が痛い。。

それに立ち上がりにくい

(昨年末から

坐骨神経痛がひどい)

石で手作り椅子

しゃがんでる状態に

少しお尻が乗るだけでいい




石の上には

愛してやまなかったEXILEの

マフラータオルを敷いて座る

(大事にしてたのに

今では雑な扱い。笑)


このタオルは

2007年

(大阪に引っ越してきた年)

初めてEXILEのコンサートに

行った時のもの。 

初の生ATSUSHI

そして生声に大興奮!

あの時のことは

今でもよく覚えてる!

彼との出会いや

孫が生まれたり

コロナで

コンサートもなくなったり。

そのタイミングで

EXILE離れになりました。



この日は

いつもとは逆側で魚獲り。

反対側からみる

私のトイレ場所。笑

トンネルの中で

おっきなパラソル⛱️を開き

隠れてしてるけど

パラソル⛱️いらん!笑

ゆっくりみたことなかった

トイレ場所




絵が書いてあった


上手に書いてある

ダメなことやけど

スプレーで描いてる落書きって

上手に描いてるなぁ✨って

感心する!笑



じーっと川の中を見てたら


ん??



顔だけ出てる虫がいた!

木の枝かと思った。笑


🐟仕掛けをし

おやつタイム


前日焼いた

シフォンケーキ風。

(シフォンケーキを

作るつもりじゃなかった)


小さい魚は

入っても出ていちゃうみたいで

少し大きめな魚が入ってた。




次回のために

火遊びの燃料を確保し



いつものテリトリー場所へ戻り



またまた仕掛け!


少し大きめな1匹入り

小さいのは

私が網でゲット。

帰りに逃して帰りました。



特になにってないけど

楽しかった。笑






しっかし

よく降る雨☔






 ウミカジテラス


残念ながら雨☔




次回のために下見。笑















次回は

まったり☕️飲みながら

飛行機✈️みたい


なかなかの雨やったけど

シューズカバーのおかげで

足元を気にせず楽しめた。

彼は濡れたらしい


 那覇空港


20分遅れ、、

18時30分離陸

20時07分着陸

那覇空港から関空まで

1時間37分!!

早すぎやん!!


無事関空に着きました




 おまけ


えっ!!

沖縄で和泉ナンバー

うちらと同じ

和泉ナンバーの車があってびっくり!!

どーやってきたん?笑











沖縄旅行中に

お店の人と話す機会が

何度かあり、、


寒くないですか〜?


って

聞かれることが多かった!


あついです!アセアセ


沖縄の人は

どんどん寒くなってきて

うちらは

寒いとこからきたから

あったかいより

暑かった!笑

うちらは

半袖でいいぐらいやのに

沖縄の人はパーカーを羽織ってるし

感覚が違うね。笑




 お土産




自分用♡









ご当地ガチャ





12月の沖縄

天気も不安定で

晴れが少ない季節みたいやけど

最終日は雨やったけど

晴れの日もあり 

綺麗な海も見れました


めっちゃ楽しかった

ハマりそうです。笑

いや、

ハマりました!!


また

沖縄に行きたーーい!


長々お付き合い

ありがとうございました。


これでおしまい。