こんにちは
今日は入院して2ヵ月で初めてリハビリセンターに行きました
というのも、入院当初から外来患者と接触機会を減らす為にリハビリセンターは使っていませんでした
なので病棟でのみのリハビリをしてましたが、リハビリ担当の方が退院して自宅でも出来るトレーニングをプリントしてくれて、それを教えてくれました
今日は外来患者がいないとのことで初利用してきました
退院して体力が落ちないように
とアドバイスくれました
確かに階段OKになってからは1日14000歩と階段70階くらいは動いてましたので、コロナの状況だと体力落ちるかも
入院して、2か月、自分に出来る事を精一杯やろうとして、運動と資格の勉強とで入院生活も全く暇なく過ごしてこれました。
結果として、始めは看護師2人がかりでトイレに行ってのが、ちゃんと戻った一因でもあるのかなと
病気になって良かったとは全く思いませんが、自分を見つめ直すきっかけと、根性を叩き直せたかなと思いました
あと、2日。暇なく過ごします