どーしたのかな、こむこむです。
今日もバカバカしい閃き。
最近土日に寝倒す事が多いのです。
目が覚めるのも昼過ぎで、一日だるくて床から出ない方針。（方針？）
今日はマッサージさんが来てくれたんですがかなり土日に近い症状が出ていて、おかしいなと思っていました。
多分じゃなくて薬の離脱症状ですね。
起きる時間が遅いと朝の薬を飛ばしてしまう事があります。
大した薬はないのですがその中に抗うつ薬（サインバルタさん）があってそれの離脱症状と、
長時間睡眠（こむはロングスリーパーなので10-15時間の睡眠を摂ります）での低血糖の放置のダブルコンボですね。
昔から目が回ることが多かった事もだったのですが、趣味や仕事で熱中すると水も飲まないので、
軽い脱水や、
目の酷使に寄る頭痛、
ごく軽い低血糖を引き起こしていたようです。
熱中し過ぎて疲れたのかなって思ってました。
あと私はどうも薬でも食べ物でも消化、吸収、排出のサイクルが普通の人より早かった気がします。痩せやすく太りにくい体でした。
今は薬の作用や年齢もあって代謝は良くないのですが。
木曜日から金曜日にかけての夜、
金曜はマッサージさんのみの予定なので起きるの遅いです。
朝まで起きて寝る、とかやってまして、
そうすると薬の飲む時間をスルーしてしまうんですよね。
抗うつ薬って体内の薬の濃度がある程度溜まった状態にすることで、一定のホルモンを脳が出すと効果が得られるものなので、
月曜から木曜まで飲み続けていたのに、急に金･土･日と無くなったらおかしくもなりますァ。
あんまり離脱症状が出ることがなかったのですが、サインバルタさんの離脱症状は本当にココ最近なのかも知れません。
朝起きてうだうだしている内に血糖値下がって、
手が震えて仕方ないのと寒いのが来てる時は低血糖ですね。
今日は酷くてコーラとミルクティーを飲んだあとにまたネサフして更に低血糖を起こすという酷い目にあいまして（自己責任）
あーこれ砂糖じゃダメだ、ある程度糖を摂ってから暖かい食事をしなければ方面が発動しました。
取り敢えずプロテインから飲んだんですが、プロテインの粉をカップに移す際に振戦凄くてパーキンソン病だった亡き父を思い出して懐かしくなり苦笑。
牛乳入れるのもブルブル、
混ぜるのもブルブル、
今日は過去最大に震えていました。
プロテイン飲んでー
タプタプになった腹を慣らしてから飯作ってー
飯の途中で量が多くてだれるという、
人間として最低の部類の行いを致しました。
精神病の方、精神病薬を飲んでいる方、離脱症状が強い薬を飲んでいる方、
ちゃんと用法用量を守って飲みましょう。
ちゃんと飲んでないのに、薬が効かないとか医者に言うのはダメです。
あと薬の効きの確認、体感で薬が効いているかを定期的に確認するのにやはり生活習慣はある程度一定にしましょう。夜起きて朝に寝るので構わないと思います。
でももー休み欲しいからたまにはダラダラしたいじゃーん。
なんか普通の事を書いてしまった……。
アタリマエー。
アタリマエー。
あとは英会話の事と、所長さんにキレられた話と母が自分の歳を把握してない話と運気のために部屋を片付けたい話を書きたいと思います。
こんな時間なので今日？はこれにて。