最後の？

　おつかれさまなのです。

　本日は、娘達の運動会。

　午後の応援合戦から見てきました。

　ちょっと肌寒かったけど、

　天気はまずまず。

　娘達もがんばっておりました。

　写真は、学校帰りに嫁と

　喫茶店に嫁と寄り道。

　う～ん来週は絶対食べられないからな。

　多分明日からプロテインの生活だろう。

　理由はただ一つ。

　木曜日定期健康診断(￣▽+￣*)

　去年の秋、たばこをやめてから順調に太りだしてきました。

　現在ベストから5kgオーバー(￣_￣ i)

　まぁ５kgは落とせないけどせめて3kgは絞ろう。

　さて、仕事も一応片づけたし、これからBS11を見よう。

　ゼーガペイン間に合わなかったが、多分HDDのお腹の中に入っているだろう。

　　（・・・この時間畑先生Twitterで・・・歩君お誕生日おめでとう！）

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　昨日のWi-Fiぷよ。

　やっぱりカー君使うと楽です。

　“ぷよらー”食って　３勝０敗　おじゃまぷよらー復活です。o(^▽^)o