2025年3月20日総括

おつまるです

今日は久しぶりにライドへ

本当はヤビツ峠行きたかったが

先日の雪でどうなってるか分からないので

今日は三浦半島の方へ先ずは江ノ島へ

この時はまだ肌寒かったので上着てましたけど

徐々に暖かくなってきたので

葉山海岸

おっと！推しには見せられないTシャツだな💦

そしてここから三浦半島のうらりマルシェへ

祭日なので人多かったな

食べたのはマグロの串カツとコロッケ

それぞれ200円

ここから北上して三浦海岸

👇🏻ゆるポタ動画

横須賀のブランコとモニュメント

順調にライドしてたが

途中で後輪からカチカチと音が…

車でタイヤの溝に異物が挟まるあと音

ロードバイクのタイヤに溝なんて無いから

おかしいと思って停めたら…

後輪に釣り針が！

（あまりの衝撃で写真撮り忘れた…）

当然それ抜けば…空気抜けて

はい！パンクです🥹

後輪まだ変えて大して走ってないのに…

まぁパンクばかりするので

交換は手馴れてきました

横須賀ポートマート

GELATO FACTORY 

ここで甘いもの補給

牛乳ソフトに横須賀トッピング600円

本当はここからみなとみらい迄

走るつもりだったけど

余計な時間と、後輪がちょっと心配だったので

国道16号から環状3号線で帰ってきました

晩飯は、昨日のラジオで

お告げがあったので

マクドナルド

ビックマックのセットとチーズバーガー

約110km4,500kcal消費したので

食べても大丈夫だよね☺️

久しぶりのロングライド

ろくなクールダウンしてなかったので

両足つって悶絶してます🥹