2025年7月6日総括

おつまるです

昨日の怪我もあるし今日どうするか…

と考えてましたが、

怪我の方は擦過傷だけなので

昨日のケアリーブ貼って痛みも無かったし

予定通り霞ヶ浦へ

起点となるりんりんポート土浦へ

ここから霞ヶ浦1周通称カスイチ

約125kmライド

とにかく暑いので

熱中症だけ気をつけてライド

この風景見ると霞ヶ浦来たんだなぁと

と最初だけはまだ気持ちに余裕あったけど

流石に暑さが段々応えてきて…

25〜30km毎に給水休憩

走りながら給水と体に水かけるのですけど

（法改正で来年もう走りながら給水できないのか？）

体にかける水も飲むアミノバイタルも

熱湯の如く熱くなるので

コンビニや道の駅で給水とジェル休憩

でも暑さ以外は気持ちよくペダリング

後半の高浜から霞ヶ浦大橋に戻る約20kmは

逆風区間なのでスピード落ちます

それでも地元の人の話では

この時期は、風が穏やかで

暑さ除けば走りやすいそうです

こんなふうに休憩時に

ライダーと話するのも楽しいですよね

終盤かすみ畔の駅コハンで最後の休憩

やっと固形物？

食べる元気出て

美味しかった

ここからラスト約17km

30km/hクルージングで回したけど…

5時間切れなかったな…

まぁ道間違えたり、

土浦駅前ゆっくり流したりしなければ

多分切れたんじゃないかな

また次の機会に頑張る

りんりんポート土浦戻ってきて

シャワー借りて…

ずっと水シャワー浴びてたけど

なかなか体温下がらなかったな

流石に疲れたので車の中で

ちょっと仮眠して

ゆっくり帰ってきました

晩飯は

これでも失ったカロリーは補完されてませんw