こないだのセッションで起こった気づきのことを
書きたいのに、
きっかけとなった出来事をどのくらい詳細に
書いたらいいのかわかんなくなっちゃって、
なかなか書けませんでした。。
『元夫や、相手の女性が読んだらどうしよー！
』
』とかさ
絶対読まないと思うんだけどね。
（そう。女性がらみなんですー！
）
）そんなことをいろいろ考えちゃっていましたが、
とにかく書き始めてみようとおもって、
書いてます
ま、万が一読まれてもいっか！（笑）
息子がね、たまに元夫のところに
泊まりに行くんですね。
で、ある日、
『夜は、パパとオレとオバさんと３人で寝た！』
と言ってるのを聞きました。
どうやらその女性は、結婚しているときに
近くに住んでいた、私も知り合いだった人だと
わかりました。
別居する少し前、その女性と道で会っても、
全然挨拶してくれなくなって、
『なんか、変な人になっちゃったなあの人』
と思ってた人でした。
息子から、３人で寝たと聞いて、
ものすごーいいろいろ感情が出てきましたよー。
母は３人で寝たこと知っていたようでした。
『こまみちゃんには言わないほうがいいかなと思って』
と、黙っていてくれていたそう。
母と２人きりで話して、私は泣いていて
手も震えていました。
怒りとか悲しみとか、今までにないくらい出てきて、
『ずーーーーーっと前からだったの？？』
みたいな
全く知らず、離婚の理由に納得もできず、
無理矢理追い出されたみたいなカタチだったので、
出てくるよね、恨みとかもすっごい。
ま、わかんないですけどね、彼女が離婚の原因だったのかどうか、
今、どういう関係なのかもわからないし
何にもわかんないけど、
３人でダブルベッドで寝たっていうのは事実で、
そこだけみても、とっても違和感を感じました。
いっぱいいっぱい思いはあるんだけど
すごく、あの、ドロドロしちゃうからやめときます（笑）
でね、このことをテーマにカウンセリングセッションをしてもらったんです。
ざっくり言うと、この集積した想いや感情を
どんどん吐き出して流して行きました。
ずっと溜めてたから、そのエネルギーすごくて、
いっぱい泣いて吐き出しました。
それを、自分が受容していきます。
それをずっとやっていったらね、
私の姿が、どんどん光輝いていって、
私じゃないみたいになって、太陽みたいになって、
天使みたいになっちゃったんです。
『はぁ？』
って思うよね
これね、説明が難しいのですが、
やっているセラピーなんですけど、
自分の姿を、視覚化して行うんです。
頭の中でね。
何か想像したり、過去のこと思い出したりするとき、
人の姿とか風景とか思い浮かべるみたいな感じです。
（このセラピー、必ずしも視覚化しなくてよくて、視覚化するのが苦手でできない方は、感情だけにフォーカスしてもできます。いちばん大事なのは感情にフォーカスすることなの）
はじめは、母と２人で話して、怒りと悲しみいっぱいの、
いつもの私の姿だったのに、
感情がどんどん流れていくと共に光輝いていくのは、
ホントにびっくりでした。
んで、体感としては、
全てが愛おしい！！！！
という想いでいっぱいになっちゃって、
全ての人のところにいって、
『あなたは素晴らしい』って、
手を握りながら言って周りたい！！
ってなって。
愛のエネルギーが、胸のあたりからどばどば
めっちゃ出てるのがはっきりわかるんです。
温泉みたいに。
マーライオンみたいに。
ドバーーーって。
すごかったです、無限に出てくる感じ。
いっぱい出しちゃったから無くなっちゃうとか、
あり得ない感じ。
その時ね、わたしの中に
『比較』
というものが、一切なかったと、
あとで気づきました。
比較がないから、全ての人が素晴らしいんです。
生きてるだけで。
存在してるだけで、ほんっとに素晴らしいって
わかりました。
そして、この天使みたいに光輝いちゃった姿が、
本来の私たちの姿、感覚だということも
わかりました。
普段、まっっったくわからないけどね
本当はこっちなんだって。
でね、私たち、です。
こまみだけの話じゃないですよ。
これ読んでるあなたの本来の姿も、もれなくそうなんです。
『なんでわかるんだー！』
って思うかもだけど
これを、伝えたかった。
そして、たくさんのひとに同じように
体感してもらえたら素敵だなーと。
こんなセッションができるセラピストになりたいー！
あ、でもこの状態になるのを目的にしてやるものでは
全然ないです
でも、この体験をしたからって、
ずっとこの状態でいられるわけはもちろんなく、
実際、セッション後はこの状態が5時間くらい
続いたんだけど、それ以降は普段どおりの意識状態に
戻っちゃいます(o^^o)
（逆にあの状態がずっと続いたら、日常生活困るよね）
天使みたいになってた意識状態では、
元夫のことも本当に愛おしいと感じていたけど、
今、そんな風に思えないもんね
どっちも自分
とても面白い気づきだったので、
シェアさせていただきました。
読んでくれてありがとうー💕