突然唇がアンジェリーナ・ジョリーになってました。
口唇ヘルペスです。
疲労やストレス、栄養不足が原因らしいです。
最近の生活を振り返ってみると
４：００ １５分～３０分刻みの授乳（辛い！）
５：３０ 起床 というか、mimiに叩き起こされる。
思いっきりmimiに馬乗りされ、毎朝私はウッ！！と叫びます。
３０分くらいあやす＆おっぱいタイム
６：００ 朝食％弁当・昼食作り
でも抱っこ抱っこでなかなか作れない。
６：３０ パパを起こしmimiを見てもらいながら引き続き料理
でも泣きながら私を求める
６：４５ 朝食を食べさせる
＆ぐちゃぐちゃぼろぼろ片付け
７：００ 洗濯・食器洗いパパ出勤後、自分の身支度
mimiと遊びながら掃除機かけ
９：００ 公園や児童館でmimiを遊ばせる
やんちゃだから一瞬たりとも目が離せない１１：００ 授乳しならが寝かしつけ
mimiが寝たら風呂・トイレ掃除
夕飯作り
mimi起きしだい昼ごはん
＆ぐちゃぼろ片付け
１３：００ mimiと公園や児童館へ
必要なら買い物へ
ベビーカー嫌！だっこと泣く
片手にmimi片手にベビーカーと買ったものという惨事のまま帰る
１６：００ 授乳
大抵１ｈくらいおっぱいくわえたままネンネ
洗濯物たたみ・他雑用
１７：００ 子供番組を一緒に見る
一緒に見ないと怒る（笑）
お部屋で遊ぶ
１８：００ お風呂・夕食＆ぐちゃぼろ・・・
２０：００ 寝かしつけ
そして３時間ごとの授乳（明け方になるにつれ頻繁になる）
実際にタイムスケジュールにすると大した事ないかんじ(;^_^A
でも、ほんとにハードなんです。
毎日休みなくエンドレスでやってると
「うわあぁぁぁ！」
って叫びたくなります。
今週末は夫がｍｉｍｉを数時間連れ出して遊ばしてくれてるので
だいぶ家事がはかどりました。（休めよ）
会社員時代、徹夜とか出張とか、休日出勤とか
結構ハードな仕事をしてましたが
育児ほどハードじゃなかったな・・・
会社員はお休みがあるし
徹夜してもたかが数日
ちゃんと眠れる夜が主だし
体調が悪ければ休めるでしょ。
子育ては休みがない。
何が何でも健康でいなきゃと思って
８時就寝なんだけど（早！）
これ以上どんな努力をすればいいのやらo(；△；)o
とにかく
今週は栄養と休養と家事手抜きを心掛けます。
