9月7日

『アルネ施術会』の日！

今日は、インスタ教室も無く、歌もピアノも無く、静かでした！

新しく予約してくださった方に来ていただけました！

氣功の整体は初めてと言うことだったけれど、70分のフルタイム整体をさせて頂けたので、何故か凝り固まった部分に手こずる事なく、柔らかくなってくれました！

時間がしっかりあると私も余裕があり、氣を当てる時間がたっぷり取れたからかも‥

“水分はしっかり摂って下さい“と“首のストレッチしましょう“はお伝えしたけど、深呼吸が良いのをお伝えし忘れた😅

まずは息をしっかり“吐く“そして吐き切ったら“吸う“

一生懸命するとすごく苦しいので、無理の無い範囲で、10回はお願いしますね！

（腹式呼吸でも、胸式呼吸でも始めは構いませんから‥）

空気は0円ですし、時間制限もありませんしね〜😁

本日も皆様、ありがとうございました🙏

次回の、アルネ施術会は10月5日土曜日です！

なないろ龍氣堂予約スケジュールです↑

『アルネ施術会』の日！今日は静かでした！