ダイエット24日目

プロテインを使うと食事を作る方は楽だ。

でも本当は夜にしたいが家族がいるから朝か昼になる。

朝ご飯

昼ごはん

ビッグボーイでランチ

サラダバー、スープバー、俵ハンバーグとチキン

ポテトは残す

晩御飯

牛肉ステーキ

キャベツ、もやし

ヨーグルト、オレンジ