40代からの体型が若返るリンパケアダイエット！姿勢改善専門サロン
ふるたのりこです。
ご訪問ありがとうございます。
季節の変わりめ皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は子供がテスト期間中で勉強はしてほしいと強く思っておりますが、言ってもやらない！と分かってから言わないようにしていたら少し、し始めたようで驚いております。
このままお口にチャックをしてガミガミ言わないようにしていこう思います😊
さて…
昨日の朝のワイドショーで
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コロナ禍で急増‼️
顎関節症
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の話題が流れて見入っていました！
当サロンのお客様もくいしばりで悩まれてるかたがコロナ禍に入って確かに増えてます！
私自身もさとう式リンパケアに出会う前まではかなりの顎関節症だったのです。
さとう式リンパケアで[顎ゆらし]のケアがあるのですが私、全然顎を揺らすどころか動かなかったのです！
そのとき私、初めて自分が「顎関節症なんだ‼️」って実感しました💦
お口も開きにくく、「ガクガク」音がして痛かったのを覚えてます。
でも、さとう式のケアを続けていたら、自然と顎が動くようになり、お口も「ガクガク」いわなくなり開くようになってました。
治すことに執着しないで心地良さ、気持ち良さを感じながらケアを続けたことが自然に良い方向(結果)につながったんだと思います。
さとう式リンパケアの創立者.歯科医の佐藤青児先生もいつも言われています。
「執着しない」良くならない、変わらないことにフォーカスしない！
共感して寄り添う、認知することが大切。
うん、何回聞いても、奥が深い…。
今言えることは、
顎関節症・くいしばりがあったときは姿勢が悪くとても疲れやすかったです。
現在はセルフケアを毎日、心地よく続けているのでとても快適な身体になってきてます。
生きていくうえで頑張らないといけないときもありますが、たまにはその頑張りを手放して解放してみてください。
解放することで心と体の緊張が解けていき、とても生きやすくなりますよ。
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ありがとうございました！