2度ある事は３度・・・あった。

左足・・・・また肉離れ(ーー゛)


イテェーよぉ・・・(>_<)


一度目の時以来ランニングを止めてましたがそろそろリハビリの為に


ウォーキングを試してみた。


（６月３日に１回目、一週間後の１０日に２回目の肉離れを繰り返した）


ふくらはぎの筋力が硬直なりがちなので準備運動に余念に・・・


無理せずにゆっくりペースで歩いて様子を・・・このペースなら大丈夫そうだ。


そして、もうすぐ終点に近づいた時に頭に虫が・・・


サンバイザーの帽子で虫を掃うも、今度は顔目掛け突進して来た！！！


それを回避しようととっさに５歩ほどダッシュ！！！


 

″ビッシ！！″

ゴルフボールが足に当たった感触。


でもゴルフボールは無し・・・「やちゃった(ーー゛)」


それでも今までより痛みが少ない。


家にゆっくり帰りアイシング中です。


夜中もやらないと駄目かもしれない、今頃歩くのに痛みがあるので・・・(-_-;)


まさか３度目だぁ・・・ComaったComaった。