今日のご飯(^o^)／

*メンチカツ
*小エビのカクテルサラダ*茄子の煮浸し
*冷奴
*おくら

今朝のお弁当(≧ω≦)b

今日のお弁当
*似顔絵ご飯
*カニカマ
*アスパラと高菜のマヨネーズ焼き
*グラタン
*ひまわりウインナー


でした
保冷剤に保冷バッグ


ペーパータオルで薄く酢を塗ってからお弁当詰めてます


ぁと梅干しは必需品

2011/06/24 夕食

*ジャージャー麺
*れんこんのきんぴら
*もやしとトマト、きゅうりのナムル
*夏野菜のオィスターソース炒め


今日もおいしくいただきました



昨日から始めたウォーキングも今日もちゃんと頑張ったし


目標目指して頑張れぁたし