ＺＵＭＢＡ！

この三連休、停電の影響が若干あったものの、
何気にジム三昧でした（笑）☆

今日も本当なら２時間のみの短縮営業だったんですが、
急遽追加レッスンが(ノﾟOﾟ)ノ
これは参加せねば！
と、参戦。

ＺＵＭＢＡ、ピラティス、キックシェイプ、
パワーラッシュ、ベーシックエアロ２p(^^)q

普段と全然変わらない（笑）f^_^;


特にハマったのがＺＵＭＢＡ。
地元ジムには残念ながらレギュラーレッスンに入ってません。
こういう祝日の時にイベントであるくらいです。
もう一方のジムでは、ラディカルの合間に時々参加してます♪

ラテン、サルサ、メレンゲ等、
色んな要素が入ったダンスプログラム(ノﾟOﾟ)ノ
イントラさんは、曲の間は一言も話しません。
動きをひたすら真似ていきます。

ラディカルの「メガダンス」、
地元ジムの「ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ」、
または「カロリー・ハンター」に近いかな？

ダンスのセンス、全くないに等しいんだけど（笑）、
すごい盛り上がるんで楽しい～～O(≧∇≦)o
心のモヤモヤも吹き飛ぶことうけあい（爆）★

４月には新しいレッスンも加わるみたいですし、
また楽しみが増えますね！
って私、本当に何目指してるんでしょうね～（爆笑）f^_^;

興味持ったことは覚えないと気が済まない性分なのよ～ん(´～`；)

Ｒｅ－Ｂｉｒｔｈ

今日一日で、２つのジムを行き来しました(ノﾟOﾟ)ノ

ラディカルのあるＮＡＳでは、
ジムは利用出来ますが、スタジオレッスンが３月いっぱい自粛。
そんな中みんなの呼びかけで、
自主トレという名でトップライド（バイクレッスンです）をやってきました☆
普段のレッスンのようにはいかないけど、めっちゃ楽しかった～O(≧∇≦)o

一方、夕方に地元ジムへ♪
停電の影響で、午前と夕方２時間ずつの変則営業。
昨日外から見た時には気付かなかったけど、
中は何と痛々しい傷痕が…。
ビニールで覆われたり、ひび割れをガムテープで応急処置したりした壁、
至る所で抜け落ちた天井…(>_<)
改めて、この震災の凄まじさを痛感しました／／／
そんな中でもレッスン２本に参加して、
久しぶりに良い汗かいたな～p(^^)q

どちらのジムも、みんな元気に会えて嬉しかったです(＃^.^＃)
まだまだ完全復活は先になるかも知れないけど、
いつもこういう明るさを忘れず元気にいれば、
きっと良い方向へ向かっていきますよね！！

頑張ろう(^_-)-☆

泣きたかった。

震災が起きてから…、
元々不安定気味だった気持ちのところに、
連日の早出出勤、計画停電への不安、
地震の被害以上に物がないことへのショック、
そして止まぬ余震…。
許容範囲を越えちゃいました(ﾉ_･｡)

でも被災地の方々は、この何倍もの大変な状況下にいるんですよね。
へこたれていては申し訳ないです(>_<)
元気出していこう！

今私達が出来ることは限られているけど、
どんな小さいことでも少しずつ。
まずは節電。
画像は職場で大量に余ってしまったキャンペーングッズ。
湯たんぽなんです(^^)
可愛いでしょ♪
癒されながらヤシマ作戦です(^_-)-☆

援助は、

出来ることならどんなことでも、
って思って先程の日記を書きましたが、
「個人の援助は受け付けてないのでは？」とのご指摘がありました。

善意でしたことが、逆に復興の妨げになってはいけませんよね。

特にこのような援助に関しては、事前によくご確認してくださいね！

的確にスムーズな援助が被災地に届きますように。

負けない。

今朝の新聞見て愕然。
こんなテレビ欄初めて…。
刻々と被害の大きさが出されてますが…、、、

負けない。

皆さん、力を合わせて頑張ろう！


これはとある方のブログからのコピペです。
良かったら参考になさって下さい。
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【東北関東地震支援物資配送先】


募集品目とご注意頂きたいこと

・衣料、食料、電池、日用品(石鹸やティッシュなど)、ベビー用品を募集しています。
・食料は腐らないもの(レトルト、インスタント食品、栄養補助食品)など。
・特に毛布やカイロなどの暖を取れるものが助かります。
・衣料の場合はサイズごとにおまとめ頂き、分かるように明記ください。
・衣料はなるべく綺麗なものが喜ばれるそうです。
・なるべく１つの段ボールには一種類の商品⇒仕分けの手間が減ります。
・重くなり過ぎない様に。
・「地震支援物資在中」とお書き添え下さい。


送付先

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〒960-8670
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【その他全体の取組について】


防衛省 (代表)
03-5366-3111



何の力もないけど、どんな小さな事も出来る限りのことを…。