一期☆いちご

私がラディカルを知ったのは、
とあるＯＴさんとの出会いでした。

その方は、私自身を変化させてくれ、
世界を広げてくれた超本人☆
今でも目標としてる方です(^^)


その力は強く、
今年に入ってからはますます加速(ノﾟOﾟ)ノ

ここ数ヶ月で、とても沢山の方とお知り合いになりました♪

「また来週も来てね」

なんてＯＴでも何でもないのに～（笑）f^_^;

でも、そう言ってくれる人がいて、
とても嬉しいです。


どちらかといえば、孤独なことが多かったしね…。

本当、縁とは不思議なものですね～！

みんながいてくれて、私は元気でいられます(^_-)-☆

ふつつか者ですが、
これからもどうぞよろしくです(^-^)/

恋人の日

カーラジオを聞いてたら、
偶然耳に入りました。


今日は「恋人の日」なんですって♪
何だかロマンチックだね～(＃^.^＃)

皆さん、あなたのパートナーさんを大事になさって下さいね(^-^)


私の大切な人は…、まだまだ遠い存在／／／

遠くても、この広い世界で巡り逢えたことに感謝！！

疑惑(;￢_￢)

ご心配おかけしてます


ここ最近腰から膝にかけて、
時折痛みが走るように

これまでも腰が痛かったりはしてたので、
「また来たか…」位にしか思ってなかったですが、
今回はなかなか治らない／／／

痛みがマジ苦痛で、気分も不安定焏


「さすがにおかしい…」


よく声をかけて下さるスタッフさんを、
レッスン後に捕まえて話してみました
そしたら、

「それって、座骨神経痛じゃないっすかね」
と即答

格闘技系みたいな激しいレッスンのやり過ぎで、
神経を圧迫してるんでは？
とのこと。

やっぱり１日にファイドウ３本は無謀か（笑）


決して素人判断は出来ないですけど、
暫くは運動量落として、
調子見ながらレッスン出るようにしなきゃだなぁ

復帰！

友人に誘われて、エアロに参加してきました～

かれこれ２年ぶり位の、ミドルエアロ

初めて・ベーシック１・ベーシック２、
その上がミドルという構成になってます、
地元ジム
（余談ですが、その上がアドバンス）

再デビューでしたが…、、、
う、う～～ん、リズムチェンジが多くて、
難しかった～
とにかく回る回る竑
でもでも充実感タップリ
もっと色んなコリオをやってみたいですね

格闘技系のレッスンでしか私を見たことのない方々、
当然ながらみんなびっくりしてたけど、
エアロやステップもやりますよ～！
意外と得意なんですよ～
決して上手くはないが（爆）

最近ファイドウやファイティングばっかりだったんで、
たまには方向転換も良いものですね～

ただ、跳びはねる動作が多いもので、
足周りの故障に注意ですな…渹

いちごチョコづくし

ＪＲのコンビニ、NEWDAYSとKIOSKに、
こんなパンが登場♪

平たいメロンパンみたいな生地の中に、
キューブ状のチョコがゴロゴロしてます。
かじるとガリガリいう食感が堪らな～いO(≧∇≦)o

元々普通のチョコづくしは何時も並んでるけど、
いちご味は期間限定f^_^;
多分今月いっぱいかな？

めっちゃ美味しいんで、見つけたら食べてみてね～(o^～^o)