あっという間に1年過ぎた…を防ぐ方法 | 茨城の訪問パーソナルトレーナー《コンフォートフィジカルサポート》ストレッチ&ピラティス

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三好 拓己

                                                             

新年も1週間経てば、新年感は消えていく感じがします。

皆さんも通常営業に慣れてきたでしょうか?



明日、明後日は各地で成人式がありますね。
新成人の皆様、おめでとうございます。


去年の成人式の着物届かない問題から1年!



自分が成人式を終えて10年!!



10年というスパンで考えると、何か本当にあっという間に過ぎていった気がしますが…



これからもそうなのか?



と考えると焦りが出てくるわけです。




ですが、焦っても仕方ない事なので出来る事をコツコツと続けるしかないと思います。



この「あっ!」という間に過ぎてしまったような感覚って、その時間が長ければ長いほど早く過ぎる感覚になるのかなと。

 

例えば、去年成人式で問題が起こってたなぁ、あれからもう一年か〜。



と思うとあっという間に過ぎてしまった感が強いですよね。そして、この一年に対して後悔してしまう事もありますね。


もっとあれをしておけばこれをしておけば…


これを防ぐためには、短い期間でやるべき事を決めてそれをコツコツ積み上げていく事です。



一年でやりたい事を決めていくと、結構大きな目標になっていくかもしれないので、これを月単位にするとか、週単位で決めていく。



そうする事で、積み上げた物が見えるようになるので、今年は何にもしていなかったなぁ〜という現象を防ぐことができます。



去年、あっという間に過ぎてしまったなと感じる方は是非月単位、週単位で目標を設定する事をオススメします。


それでは、皆さん良い連休をお過ごし下さい。