訪問運動指導／ピラティス
コンフォートフィジカルサポートの三好です。
カーリング女子の銅メダル🥉
スピードスケート高木菜那選手の金メダル🥇
東京マラソンで設楽悠太選手が日本新記録㊗️
ハッピーなニュースが続いていますね。
僕個人の最近のハッピーニュースは…
Amazonで読みたかった中古本を大量ゲット。
中古本は10冊買って、1000円以下。
破格の値段でインプットできるので、すごく嬉しいです。
なんとも地味な情報ですみません…笑
あとは…身体の調子がすこぶる良い！！笑
消化の良いものを取ったり、良く噛んで食べたり、寝る前に身体をしっかり温めたり。おじいちゃんみたいな事を言っていますが効果ありです！
消化はかなり体力使うみたいですので、なんだか疲れやすい方は消化で負担がかかっているのかもしれないです。
皆さんのハッピーニュースは何ですか😆？