こんばんは
コンフォートのトレーナー三好です
６月から始まりました、小美玉市民講座でのピラティス講座が今月で一旦終わりになります。
１１月からは会員制にて、継続してレッスンを行なっていきます。
参加者の中には、全く運動をしてこられなかった主婦の方がいらっしゃいます。
毎回毎回、その時間は一生懸命私の話を聴いてくださり、実践では無理をせず、時には休み休みですが真剣にご自分のからだと向き合ってピラティスをやられています。
先日、終わってから
「〇〇さん、今日は一段と頑張っていましたね
」
とお声がけをさせて頂いたところ、
「そうですか？あ、でも最近仕事で重たいものを持つ時があったんですけど、力の入れ方？がなんとなく分かってきて、すっと持ち上がるようになったんです。体力も少しずつついてきてる気がします次は前屈で床を触ってみたいです。」
今まで運動とは縁がなかった生活から、これではダメだと思い、
講座にお申し込み頂くには大変な勇気が必要だったと思います。
それでも、勇気を出して講座にご参加頂き、自分の目的を達成するためにと、一生懸命取り組む姿はとても素敵です
これからも一緒に頑張って行きましょうね！
１１月からは講座外からも、ご参加頂けます。
開催日：毎月第２・第４木曜日の２回
時間：１０時から１１時
場所：小美玉市小川公民館（茨城県小美玉市小川1661番地1）
月会費:￥２０００
お申し込み先:
0120-959-306
コンフォートフィジカルサポート 三好まで