1代目ハード(30日目) アソアライナー装着時間減少！

こんばんは～💕



今日は友達と遊びに行って、
お昼ご飯を一緒に食べたもんだから
そのあと装着できなくて💦


かれこれ3時間くらい外していました…
(不真面目な奴め‼️)


で、再び装着。




…うわぁ。
キツーーイ

こんな短時間で(いや長時間)
後戻りするもんなの！？


っていうか、私の歯、ちゃんと動いてたんだ！(当たり前だ)


私は、まだ自分でも歯並びや噛み合わせの
変化がわからなかったのですが、

今日、3時間ぶりに装着した時のキツさで
なんだか安心しました（笑）


あと2週間、ハード装着頑張ります



っていうか、ハードの期間長くない

普通ですか