はい♪
みなさま♪
こんばんにちは☆
最近、本当に携帯をスマホからガラケーにしようとしてるが、そもそも携帯電話自体、要らないよ！！と思っているコンドウです<(_ _)>
今日は嫌な曇りです。
太陽の子コンドウ。
太陽光エネルギーが充填されず、これでは力が出ないのよ( ˘•ω•˘ )
しかし笑
昨日の雨風は凄かったですねー！
車を運転していて
雨風で前が見えなかったのは久しぶり(;^ω^)
さてさて
タイトル通り、女性が絶対、気になる永遠のテーマ
美容、お肌のハリやツヤに関して
実は！誰でも簡単に！
お肌の張りやツヤを手に入れる事が出来ます！
それは
タンパク質が豊富な物を食べる（飲む）。
だけ。
ええ( ˘•ω•˘ )
だけです。
何故か？？？
それは、我々人間も動物だからです。
もちろん
解剖学的に理論に基づいて言っていますが
難しい話を語りたい訳じゃないので( ˘•ω•˘ )
ワンちゃんやねこちゃん
チンパンジーやお猿さん
トラだって🐘だって
もちろん人間も
お肉や卵などの
高たんぱくな食事を摂取している生き物は
お肌の張りもつやもしっかりします。
長生きもする！という統計もとれています(*^^)v
一番は、しっかりと筋肉をつける事がお肌の張りを与えますが(^^♪
もちろん
バランスのとれた食事が好ましいですが
お肌の張りツヤに関しては、高たんぱく食事が
誰でも簡単に！しかもケア用品などの継続的なお金もかからず
安上がりで手に入ります。
しかし
健康、美容は一日にして成らず。
朝起きて鏡を見たら
いきなり１０才若返ってる！！！！！！
とか
朝目が覚めたら、１０キロ痩せてた！！！！！！
なーんて話しはありません。
日頃から
規則正しい生活リズムをつけ
バランスのとれた食事を少量で数回にして分けて食べ
運動をして、筋肉をつけていれば
規則正しい生活でお肌もきれいになるし
筋肉により皮膚に張りが出来て垂れないし
身体にはいいことだらけ！！！！！！！
でも
一番変わるのは、その人の「内面」です。
その内面が変わるからこそ
女性は色々と美しくなっていくんでしょうね(^^♪
僕のお気に入りの
サプリ&ドリンクはコレ♪
最初からアミノ酸なので即時性があって大助かり♪
女性用はコチラ↓
食事だとタンパク質は一度、アミノ酸に分解される為
時間もかかるし胃にも負担がかかります。
なので僕は、消化と分解の過程を省くことが出来るこれを飲んでます♪
あと間食したい時にはコレ↓
めっちゃ高たんぱく(^^♪
さぁ今日も！
姿勢と身体に気を使いながら頑張ろうっと(*^^)v
それではみなさん！
またコンドゥ(・´з`・)♪