久しぶりの投稿です(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ⌑ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)
昨年から温めてきたコラボ教室開催します✨✨✨
2024年12/28(土)9時10分〜(年中〜小2)
10時35分〜(小3〜小6)
各回60分二部制。
上越市総合体育館 柔剣道場
内容はREI先生のスポーツリズムジャンプ🎵
私のKOBA⭐︎トレのコラボ教室♪
私たちお互いに上越市内で初の唯一の資格保持者なんです✨
スポーツリズムジャンプは、プロ野球チームやプロバスケットボールチームの練習にも取り入れられている音楽をかけて動くとにかく楽しいトレーニング♪
リズム感を高めることで動きにメリハリがつき、パフォーマンスの向上のみならず怪我の予防にも繋がると言われています⭐︎
KOBA⭐︎トレは、プロサッカー選手の長友佑都選手や水泳の池江璃花子選手などが取り入れているメディカル発想の体幹・体軸トレーニングです♪
年代や性別や運動能力を問わず、誰でも手軽に無理なくバランス力を鍛えることができると言われています⭐︎
☑️冬休み中の宿題の効率アップに！(集中力アップ⤴️)
☑️冬の運動不足解消に！
☑️スポーツのパフォーマンス向上に！
☑️冬休みの親子での思い出づくりに！
ぜひ楽しいひと時を一緒に過ごしましょう♪
気になることはメッセージやDMより気軽に連絡ください😌
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