おはようございます。
80％のYESと愛で包み込む
住之江区のネイルとまつエクのお店
Couleur de moi (クルールドゥモア）
西田裕美子です。
いつもご来店くださいますお客様。
こんな可愛いネイルになりました♪
ひとつ出来上がるたびに
「可愛い～♡」
と連呼＾＾
フットもお揃いで涼しいネイルになりました。
今日で３日目のファスティング。
朝のみ酵素ドリンク、昼夜はファスティング食、１日２リットル以上のお水。
この２日間だけでマイナス１．６キロ！！
毎朝体重計に乗るのが楽しみです。
この１週間は、まるでボクシングの選手のように何度も体重計に乗ります。
これがずっと続くボクシングって、ほんとに過酷(>_<)
いよいよ今日から３日間、酵素ドリンクのみで過ごします。
この酵素ドリンク、意外と美味しい！っていう声をたくさん頂きます。
そうなんです、ほんとに美味しい。
酵素ドリンクって少し癖があって飲みにくい。。。っていうのもありますよね。
でも、このエステプロラボさんの酵素ドリンクはほんとに美味しい。
味がついた水分が飲める３日間の嬉しさ♪
２日めの昨日は、少し頭痛がし出し、早めに就寝しました。
私は２日めが一番辛いです。
一緒に頑張っている仲間にも頭痛がひどい人もいました。
そんな時は酵素ドリンクを原液で少し飲むと良いそうです。
今回で３回目の私は、回数を重ねるごとに、この頭痛が和らいできているような気がします。
頭痛もデトックスと勝手に解釈して、なんとか乗り越えてます。
まだまだ食べたい欲が強く、お腹すいた感もあり、
ファスティング食で全く満足できない。。。
スーパーに買い物に行くと、たくさんの誘惑に負けそうになります。
食べれないのにお菓子を買っちゃう。
ファスティングが終わったら食べるんだ！！
と自分に言い聞かせ。。。
仕事から帰ってきたら、まずお菓子を食べたくなります。
コーヒーが飲みたーい！！
チョコが食べたーい！！
パンが食べたーい！！
最初の２日間はこんな感じで、自分との闘い。
今日くらいからようやく体も諦めるのか、食べたい欲がどんどんなくなってきます。
今日、明日を乗り越えられたら、もう後は楽なんですよね。
なんならまだあと２日くらいは酵素ドリンクだけでも過ごせそう！
なんて思ってきます。
でも、食べない日が長くなると、自己管理ではなかなか危険なこともあるようなので、
皆さん、プログラムはしっかり守りましょうね！
２リットルのペットボトルに酵素ドリンクを入れて、
お仕事行ってきます！！
■ 第５回ネイルグランプリ決勝大会■
2017年6月20日（火）
よみうりホール 12時〜16時
東京都千代田区有楽町1 - 11 - 1 読売会館7階
TEL. 03 - 3231- 0551
FAX. 03 - 3231- 4847
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