ビタミンの役割ついて考えた事はありますか？
「ご飯」「パン」「麺類」
三大栄養素の１つ「炭水化物」は
主食であり、毎日食べていますよね。
しかし、そんな炭水化物を
摂取し過ぎてしまうと
糖質の分解が追いつかなくなり
「脂肪」として体に溜まって
どんどん太りデブになってしまいます。
暑くなって薄着をしたいのに
一番脱ぎ捨てたい脂肪が体から離れない！
そんな、問題を解決するのは
『ビタミンB1』です！
豚肉、レバー、豆類から簡単に補給できる
ビタミンB1は糖質を消費するために
エネルギーへと変換させる
重要な役割があります。
つまり、
『ビタミンB1』が不足していると
脂肪はエネルギーに変わらないのです。
大きなショッピングモールでも
駐車場の入り口が１箇所だけだと
渋滞は避けられませんよね。
それと同じです。
あなたの脂肪をロケットエンジンのように
大量に燃やすためにも
ビタミンB1を摂取しましょう！
さらにビタミンB1は
筋肉痛の回復、集中力の上昇などの
効果もありますよ！