最近、身の回りを片付けたい熱が止まりません（笑）
数ヶ月に一度は訪れる、この熱。
もともと、私はお片付け、オーガナイズが好きです。
（ライフオーガナイザー2級資格を取得したり、こんまり流片付けセミナーを受講したり、独学も続けてます♪）
目にした時に整った状態だと、心が落ち着くので、自分の心を良い状態に保つために私には欠かせません。
なので、日々ちょこちょこと行ってますが、“家中整えたい！片付けたい～！”という熱は数ヶ月に一度やってきます。
そしてそれは大概、
自分のやりたいことや、夢、計画に向かって心を整えたいと思っている時。
それを知っているので、思うがまま、徹底的に、無心になって行います。
この時期は汗だくになりながら（笑）
先日はクローゼットの見直しをしました。
衣替え毎に、衣類の見直しはしているのですが、今回は45Lゴミ袋１袋分卒業するものが出てきました！
そして玄関の靴入れも。
全て靴を出し、アルコール消毒で拭き、日々履く靴を取り出しやすくしました。
ここでも、小さなゴミ袋1袋分は卒業するものが出てきました。
私が片付けをする時に大切にしているのは、
身の回りに置いておきたい♡
と思う子たちを選ぶプロセスです。
捨てる作業ではなく、選ぶ作業だと思っているので、断捨離ということばはあまり好きではありません。
買った時のことではなく、今どうしたいのかを自分に問いていく。
コーチングにも通ずるところがありますね。
今回衣類の選んでいる時に気づいたことがありました。
数枚の一枚の大好きだったワンピース。気づくと数年袖を通していない。
以前は好きだからしょっちゅう着ていたのに。
なぜだろうと深めていったら、
年齢も重ね、似合うもの、また袖を通したいものが変わっていていたんだと。
また私は、昨年仕事も、ライフスタイルも変わり、身につけたいとものがガラッと変わりました。
過去の自分が好きなもの、似合うもの・・・を選んでいても、何も変わりません。
今の自分が好きなものを選ぶのが大切なんです。
余談ですが・・・
この『選ぶ』というのも、筋トレと同じです。
『選ぶ』筋肉をつければ良いのです♪
主人は最初、この選ぶことが苦手で、洋服の見直しの時には数時間かかり、私がつきっきりで一緒にやっていました。
この選ぶプロセスは、慣れていない時に一人でやろうとすると、「めんどくさい～！もういいや～！」と心が折れやすいのでサポートが必要です。
「これは好き？いつ着るの？」と、一枚一枚聞いていきます。
彼は物を手放すことが『勿体ない』と考えていたので、かなり時間を要しました。
それが回を重ね、手放すではなく、手元に残す物を選ぶという思考に変わり、時間がギュッと短縮されました。
今では、彼も10分～15分でサクッと選べるます。
コーチングも同じです。
自分の心の声を聞く。
自分がすでに持ってる答えを、コーチと一緒に見つけに見つけにいく。
一人では心折れることも、コーチがいるから深められる。
改めて、コーチング、お片付け、オーガナイズ、筋トレ・・・
通じてるな～と感じている今日この頃です。
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