ご訪問ありがとうございます。

色で介護も子育てもちょっと楽になるblogを書こうと思って始めたつもりが、肝心の色のこと書いていないことに気づいてしまった💦

やるやる詐欺だ～

色の力を使って、まず楽になっていたのは私でした。

介護でもうやだー!!となっても、子育てで、イライラすることがあっても、色を学んだり実践することで、すごく気持ちが軽くなっていきました。

辛くなったら、とにかく、その現場から離れることが大事だなと思います

3分でも15分でも、物理的には無理でも、心だけでも逃げちゃう。

それは、色を塗ること。

色は心の塗り薬

私は色育®️のカラーダイアリーや、Kanaiプレートアートで思いきり塗り塗りしています。

か茅ヶ崎のゆるキャラ、えぼし麻呂風のぎゅっとくん

Kanaiプレートアートでメッセージも受け取ります

その時の気分で色を選んで、私はこんな気持ちなんだなぁと、セルフカラーセラピーになります。✨

上手に描けなくても大丈夫。

私のを見ると安心すると思いますが…(笑)

音楽を聴く、アイスコーヒーを飲む、チョコレートを食べる、YouTubeの宅トレする、冷蔵庫の中のもので、たくさん料理する!(夏以外💦)私はこんなこともやっています。

ほんの少しの時間、自分と介護や子育てから切り離せると、また行動できる

自分の好きなことひとつ、やってみるといいですよ!

色育®️、Kanaiプレートアートは、zoomで体験などもやっています。

気になる方は、ご連絡くださいね🎵

明日も暑い一日でしょうか。

熱中症には気を付けてくださいね～!

心の塗り薬使ってる?