私人間ウォッチングがある意味趣味なのですが、
食事中のカップルとか
グループをこっそり観察していると
時折目にするのが

同じ空間にいるのに
それぞれがスマホを見ていて
別々の世界に浸っている

という状況






こういうこと結構ありますよね。


ウチの家庭内でも時々あるのですが、
話しかけるとちゃんと答えてくれるし
漂う雰囲気も一体感はあるので

家族会議を開くほどの状況では無いかなとは思っているんですが
ふと気になったのです。

なぜ、このことが気になるのかな?

と自分に問いかけてみると…

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ふと気になることの原因は過去のトラウマ?!
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家庭がうまくいっていなかったとき

同じ空間にいるのに
なんだかさみしい
孤独を感じる


そういう時があったんですね。
(詳しくはプロフィールを覗いてみてくださいね。)

ホントしょっちゅうそういう状態でした。
その時と似ているような気がしたんですね。


夫婦ケンカってあるでしょ?

あれ嫌ですよね。
感情と感情のぶつかり合い
エネルギーも使うし
ホント大変ですよね。

私、ケンカって嫌いなんですよ。
(好きな人いるのかな?)

で、旦那とは付き合っているときから
結婚してからも
ずっとケンカってしたこと無かったんです。


仲が良いから
心が通じ合っているから



ではありません。


そう思っていたこともありました。
でも、実際は
その逆
だったんですね。


意見が違うという時は
サラッと流して
自分のしたいようにしていました
(おいおい!!)


なので、ケンカになりませんでした。

お互い見て見ぬフリ
心の中でチッと舌打ち
そんな感じでした。


なぜかと言うと…


面倒くさかった


の一言です。


平行線な夫婦関係
これが楽だったんですね。


でも、この生活だと実は不満が貯まっていくんですよ。
疲れるの。。。

想像してみてください。

見たくないモノを一カ所に集めて
フタをしているんです


だんだんあふれてきてフタが持ち上がってくるから
そのフタを一生懸命抑えるのに
かなりのエネルギーが使われてしまうんです。

自分の手持ちのエネルギーが「10」だったとしたら
不満のフタを抑えるのに「2」使ってるとして
残りの「8」で日々のあれこれをやらなくちゃいけないんです。

効率悪いと思いませんか?

残りの「8」
仕事して
家事して
子育てして
ご近所付き合いして
ママ友付き合いして
趣味もしたいし
ショッピングも…

これかなり危険だってお分かりですよね。


ちょくちょくこの
「不満の入れ物」のフタ
開けてやらなくちゃ


ウチみたいに
ある日大爆発!!
が起こってしまいますよ~
(脅すつもりはありませんのでね。そこはご了承ください)



マザーテレサも言っていましたね。
愛情の反対は無関心

お互いが自分の意見と違うことをしていると分かっていながら
見て見ぬふりをしていく
そしてついには無関心になっていったわけです。


冷たい家庭の完成 ですね。

(かき氷で「冷たい家庭」を表現してみましたが…違う?(^_^;))


で、そうなるとどうなると思いますか?


あたたかいところを求めてしまうんですね。
どういう意味か分かりますか?

昼ドラですね


じゃぁどうすれば良いんでしょう。。。

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パートナーへの愛を取り戻す4ステップ
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ステップ1
自分が抱えている「不満の入れ物」に何が入っているか見る

ステップ2
どうしてほしかったのか
どうだったら不満じゃなかったのか考えてみる

ステップ3
もう過ぎたことは手放す(許す)と決める

ステップ4
これから不満が見つかった時はその場で伝えると決める



決めるだけで大丈夫です。


こうするぞ!
というアンテナを立てると
そのために必要な情報や
そうできるような状況になります。

ある車が欲しいと思ったら
世の中その車ばっかり走っているように見えてくる
そんなことありませんか?

それとおんなじです(^^♪


パートナーに対しての不満を手放して
自分のエネルギーは自分の為に使いましょう♪


肝心の「伝え方」については長くなりましたので
また次の記事で書きますね~
(まさかのお預け状態でごめんなさい


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