Anxiety Attack

誰かにすがりたくてどうしようもない時があります。
寂しくて・・・孤独で・・・あまりの不安に動悸がして、息がしずらくなります

そんな時はどうしたらいいのでしょう

24時間、誰かが一緒に居てくれるわけではありません。自分で乗り越えなくてはいけないのです。

負けたくない。理由もない寂しさや不安に負けたくない。

せめて、その思いを強く持っていたいと思います。

Loneliness

よく「人は誰でも孤独を抱えている」と言いますが、その孤独がどの程度のものなのか、そして、その孤独の受け取り方は人それぞれ全く違ってくると思います。

孤独は分けあえるものではないし、誰かといることで一時的に癒されても、そう簡単に乗り越えられるものではないと思います

もしかすると、乗り越えようと思うこと自体が検討違いなのかもしれません。

孤独は、抱えながら、そして時に自分で癒しながら生きていくものなのだと思います。

そう頭では分かっていても、孤独感に潰されそうになる時が多々あります。不安で不安でどうしようもなくなります。

ただ、

平原綾香さんが歌ったJupiterという曲の中の

「愛を学ぶために孤独があるなら　意味のないことなど起こりはしない」

という歌詞にとても励まされます

そして、そうであって欲しいと心から願います

Open Heart

遊びに出かけた後やおしゃべりをした後、一人になった途端に「ふぅ～・・・」っと、深いため息が出ます。

無理に明るく振舞ったり、気を遣いすぎてしまってるのだと思います

初めて会う人なわけではないし、単純に楽しむべきだと思うのだけど、何だか無理をしてしまう・・・

無神経な言動はしたくないけど、疲れるほど気を遣うのも何か違いますね

そこで思うのですが・・・

これからは、家族や友達、そしてこれから出会う人たちにもっと心を開いて接していこうと思います。

そうしたら、もっと肩の力を抜いて、自然体でいられると思うので

Open my heart to you... and you

Prologue

本当にグダグダな人生を送って来ました

中学ニ年生の終わり頃（だったはず・・・）に強迫性障害を発症
高校二年生になってすぐ（だったはず・・・）に鬱病を併発

その後、不安神経症・離人症性障害・境界性人格障害を併発
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　・・・カウンセリングに精神安定剤・・・

正直、日本での治療はほとんど効果がありませんでした
そして、わけの分からないまま5年が経ち、19歳の時にはもうすでに自分を立て直す自信も気力も全く無くなっていました。
そして、自分を取り巻く全てから逃げるようにアメリカに渡り

異国の地で、少しずつ少しずつ自分の状況が理解できるようになりました。
(発症から、すでに8年ほど経っていましたが・・・)

それでもどうしても耐えられずに自殺行為寸前にまで追い込まれた時もありました

今でも毎日、虚無感・孤独感・焦燥感・苛立ち、そして居ても立ってもいられないような不安定な精神状態と葛藤中。
普通に生活をするのが精一杯の状況です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今まで自分なりにこの精神疾患と闘ってきました。
でも素直に認めます・・・頑張っては来たけれど、いつもいつもいつも負けてきました

負け続けて、12年

私はもうこれ以上負けたくないと思いました

そして、このブログで、自分なりに小さな革命を起こすことにしました

不特定多数の方に読まれるブログで、覚悟を決めて自分の全てをさらけ出します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私はこの12年間、ちゃんと笑えたことがないのかもしれません。

今はまだ雨が降っています
でも雨上がりには虹が架かります
その虹の彼方に、最高の笑顔を見つけたい

この場を借りて、全てを書き綴りつつ、諦めず、投げ出さず、一歩一歩、その笑顔を見つけに行けたらと思います

NEW blog

人生初のブログを始めたばかりでしたが・・・
心機一転
新・ブログを始めます

なうグルっぽピグ

相変わらず記事しか書けそうにありませんが

どうぞよろしくお願いします

Somewhere Over The Rainbow (by Israel Kamakawiwo'Ole)
は、私の大好きな曲で、邦題は、虹の彼方に、です