New自転車での移動が気持ち良すぎて
楽しいです♪
40代からの楽しみ方研究家
笑顔を育てるセラピスト
池田亜樹です
数年前から
決断力をアップさせるトレーニングをしてるんです。
メニューを選んだり
何か買ったりするときに
迷わず即決する、というもので。
3秒とかでは決められないけど、
メニューは、さーっと一通り目を通したら即決める。
洋服も
「うーん、そうだな～、じゃあこっち！」
くらいの感覚で。
決められない時は買わない。
とは言っても、
洋服に関してはまだまだトレーニングが必要ですが（笑）
優柔不断って疲れるんですよね
優柔不断な人生を歩んで来ましたが、
年齢を重ねると疲れに繋がって来ました
そこにエネルギーを使いたくないので、
ビビビっとくる感覚を養うトレーニング中ですが、
子どもたちの中にもその感覚を育てているところです。
よくするのが、
アニメやドラマを観ながら
「〇〇ちゃんと△△ちゃん、どっちが好き？」
と質問する。
即答してもらって
「なんで〇〇ちゃんの方が好きなの？」
って質問する。
食べ物シリーズもよくします。
「唐揚げとハンバーグ、どっちが好き？」
みたいな感じで。
自分の価値観を言葉にする練習にもなるし、
そこがハッキリしてれば選択のときに迷わなくなる。
この質問を子どもにすると、
「ママは？」と聞かれるので、
自分のトレーニングにもなるんですよ♪
楽しいし、感覚が磨かれる
いいこと尽くしですよ
今日の投稿にあなたの人生にとって
何か拾えることがあれば幸いです
こうしてブログを通して
あなたとのご縁をいただけたことに感謝です。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
池田亜樹
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●初めてご訪問くださった方に読んでいただけると嬉しいです
セラピストとしての原点となった、
『母とワタシの関係』4回シリーズはこちら
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