筋力の衰えが気になって
ちょこっと腹筋始めました。
40代からの楽しみ方研究家
笑顔を育てるセラピスト
池田亜樹です
動いてますか？
体を動かしたり、
いる場所を動かしたり、
意識を動かしたり。
運動とは『運』と『動』で出来ている。
動くことで運が上がる。
今は運動不足の人も増えているようです。
体の運動だけじゃなく、
頭や心の運動や、
家具を動かして気分転換やお掃除などなど、
今は『動く』を意識すると良さそうですよ。
今日の投稿にあなたの人生にとって
何か拾えることがあれば幸いです
こうしてブログを通して
あなたとのご縁をいただけたことに感謝です。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
池田亜樹
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●初めてご訪問くださった方に読んでいただけると嬉しいです
セラピストとしての原点となった、
『母とワタシの関係』4回シリーズはこちら
☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
公式LINE♪
ご登録いただいた方には、
今あなたに必要なカラーとメッセージをお伝えします。
ブログの感想やコメントも、
いただけると大喜びします
お問合せもこちらからOKです！
※スマホ画面の右上に地球儀のマークがある方は、
そちらをタップして、
画面を切り替えてから、
上の追加ボタンを押してください
＊福岡県福岡市早良区・西区・中央区を中心に活動中＊
