気温が上がるとホッとしますね♪
40代からの楽しみ方研究家
笑顔を育てるセラピスト
池田亜樹です
昨年から
『いつでもすっきりシンプルに』
を意識して過ごしている私から、
改めておすすめしたいのが《書く》こと。
悩んだりもやもやしたり、すっきりしない時は、
紙に書き出すとあら不思議、
解決策がするする出てきたり、
大したことないってことに気づけたりするんですが、
最近は特にもやもやがなくても《書く》を続けています。
なぜかと言うと～、
書きたくなるアイテムを手に入れたから
です！
《ひらめきノート》と《サインペン》
大学ノートに《ひらめきノート》て書いただけですけど笑
（長女にもらったシールが大活躍！）
ぺんてるのサインペンが殴り書きするのにピッタリで
ひらめいたことをどんどん殴り書くのに疲れないし、
このペンで書いた自分の字が、なんか好き
なので、とにかく書きたくなるんです。
書き出すテーマが思いつかない時は、
カラーカードを使って決めたり。
1日5分だけでも書き出したら、ほんっとにスッキリするし、
毎日に張りが出る。
興味がある方はお試しくださいませ
あ！それから！
書き出すときは、
ほんとに殴り書きで大丈夫
むしろそれがいい！
誰かに見せるものじゃないから、
とにかく思いのままにどんどん書く～～～
今日の投稿にあなたの人生にとって
何か拾えることがあれば幸いです
こうしてブログを通して
あなたとのご縁をいただけたことに感謝です。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
池田亜樹
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●初めてご訪問くださった方に読んでいただけると嬉しいです
セラピストとしての原点となった、
『母とワタシの関係』4回シリーズはこちら
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